失戀了很難受怎么辦，如何快速走出來(lái)？

　　失戀后很難受，是因?yàn)橐粫r(shí)太過(guò)空虛，以前充實(shí)的時(shí)間突然空出來(lái)了。所以想要快速走出失戀的痛苦，只需要把空出來(lái)的時(shí)間填滿即可。

　　下面分享一些方法給你：

1.為下一段感情做好準(zhǔn)備

　　此刻的失戀畢竟是暫時(shí)的，而且，沒(méi)準(zhǔn)也并不是啥壞事，未來(lái)咱們可能會(huì)遇到更合適的。那咱們得盡量讓自己為未來(lái)的那個(gè) ta 做好準(zhǔn)備才行，不然那一天真到來(lái)的`時(shí)候，灰頭土臉可就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)了。具體的策略，需要咱們參照第 3 條，行動(dòng)起來(lái)。除了能轉(zhuǎn)移注意力，還能讓咱們活得更好、更健康、更瀟灑。

2.找你的好朋友傾訴

　　失戀了千萬(wàn)不要一個(gè)人胡思亂想，這樣很容易郁結(jié)成疾，你可以找你的好朋友傾訴，將你的難過(guò)全部發(fā)泄出來(lái)，讓你的朋友為你分析原因，幫助你走出失戀的陰影。

3.積極參加活動(dòng)

　　你可以找一些朋友陪你參加活動(dòng)，這樣可以讓你忘記你處于失戀當(dāng)中，參加活動(dòng)不僅可以讓你結(jié)識(shí)新的伙伴，還可以舒緩身心，何樂(lè)而不為呢。

4.做你自己喜歡的事情

　　每個(gè)人都是一個(gè)個(gè)體，肯定會(huì)有自己喜歡的東西，做自己喜歡的東西可以讓自己得到滿足，也可以讓你回歸到自我，不是愛(ài)情的束縛者。

5.出去旅行，擁抱大自然

　　其實(shí)，走出失戀還有一種最為直接的辦法就是出去旅行，離開(kāi)熟悉的環(huán)境，讓自己不再沉浸在此，外出散散心，開(kāi)拓視野，在大自然中忘掉失戀的傷痛，平復(fù)失戀的傷痕。

　　失戀了不可怕，怕的就是你不知道怎么走出失戀的痛苦，怕的就是你不想面對(duì)你的失戀，只有解決好了你的失戀，你才可以進(jìn)行下一份感情。