分手了怎么走出來(lái)？4個(gè)步驟擺脫失戀

　　愛(ài)的時(shí)候有多幸福，分手的時(shí)候就有多痛苦。愛(ài)情就像是作繭自縛，只有分手的時(shí)候，才會(huì)意識(shí)到自己的困境有多么艱難和壓抑。

　　分手，對(duì)于那些真心付出感情的情侶來(lái)說(shuō)，始終都會(huì)一些難以釋?xiě)训膫?，但戀?ài)的結(jié)局就是如此殘酷，再怎么悲傷也無(wú)濟(jì)于事。

分手了怎么走出來(lái)

　　1、 分手了和前任不能做朋友，因?yàn)楸舜藗^(guò);不能不能做敵人，因?yàn)楸舜松類?ài)過(guò);最好是做最熟悉的陌生人。

　　如果依然做朋友的話，那么就有著死灰復(fù)燃的可能性，或者繼續(xù)糾纏的痛苦，真的要分手，就要分的干凈，不想分手，就盡力挽回，分手了還藕斷絲連的感情，注定會(huì)讓失戀者繼續(xù)沉淪。

　　2、 分手帶來(lái)不僅是痛苦，還有你對(duì)于戀愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)。讓你明白了哪種人才是適合你的，哪種人是不適合你的。

　　分手后不要隨便再去和別人談戀愛(ài)，因?yàn)闆_動(dòng)的后果就是，再次成為失戀者。在開(kāi)始下一段戀情之前，要先試問(wèn)自己：自己是否已經(jīng)和前任斷了感情?自己是否是因?yàn)閻?ài)上對(duì)方而開(kāi)始戀情?

　　分手讓我們重新認(rèn)知了自己，也重新定義了愛(ài)情。

　　3、 分手后，不要和前任見(jiàn)面。再次的相遇，會(huì)讓已經(jīng)沉睡的回憶突然蘇醒過(guò)來(lái)，喚起舊情。因此和前任見(jiàn)面這種事情，要想好是否有這個(gè)必要性。

　　如果前任只是純粹地約你，沒(méi)有什么事情，那就不要和前任碰面，因?yàn)椴恢罆?huì)發(fā)生什么不可挽回的事情。

　　4、 分手一定不要自暴自棄，有的人分手后，意識(shí)到了自己的各種缺點(diǎn)、不足，就會(huì)開(kāi)始在悲傷的情緒中開(kāi)始沉淪，不再上進(jìn)，不再微笑，不再樂(lè)觀……

　　這樣的做法顯然是錯(cuò)誤的，無(wú)論發(fā)生什么事情，我們所依靠的都只有我們自己，一個(gè)人如果不珍視自己的存在，只會(huì)害了自己。