情侶之間厭倦了怎么辦？如何度過厭倦期？

　　現(xiàn)在的感情也從“七年之癢”，變成了“三年之癢”，厭倦開始變得越來越快，人與人之間的關(guān)系也很容易變淡。情侶之間從無話不談到無話可說，到底需要多久？

一、關(guān)系變淡從無話可說開始

　　一段關(guān)系開始變差，一定是從無話可談開始。

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一段關(guān)系開始倦怠會有這幾個特點：

　　1.沒有深度交流

　　你們說話的時候，他沒有回應(yīng)或者根本就不在乎你說的話。

　　比如，下班后，你認(rèn)真的跟對方聊天，你興致勃勃地跟ta說著一天的趣事，可是ta反而在玩手機(jī)，根本沒有把你的話放在心里，更不會回應(yīng)你。

　　完全無視你的感受和想法。

　　2.只關(guān)注你的缺點

　　剛戀愛的時候，你們看到的都是彼此的優(yōu)點。

　　不管做什么，她都會包容你，甚至連你的缺點都覺得可愛。

　　可是現(xiàn)在，不管你做什么，她都會說你做的 不好，挑你的毛病，甚至貶低、打壓你。

　　3.覺得你無趣

　　一個人開始厭倦你，一定是覺得你無趣。

　　以前跟你在一起，覺得你是她的靈魂伴侶，后來卻覺得你們沒有共同語言。

二、所有的厭倦都有跡象可尋

　　關(guān)系倦怠，不是我們的錯，而是人類的通性。

　　隨著時間的推移，我們面對愛情的時間長了，也會變得越來越麻木。

　　從發(fā)展心理學(xué)的角度看，我們每個人生階段都有自己的主線任務(wù)。

　　人們在無意識中，加速了關(guān)系的倦怠，這是一種現(xiàn)實，也是一種遺憾。

　　兩個人很累的時候，誰都不愿意溝通，只會彼此給臉色，時間久了，也是厭煩對方。

　　當(dāng)兩個人不再跟對方做一些新鮮的事，少了分享的經(jīng)歷，厭倦感自然也會隨之而來。

三、如何度過厭倦期

　　厭倦是一種本能的反應(yīng)，不是所有的情侶厭倦了就要分開，最重要的是能夠做好自己的事。

　　1.表達(dá)內(nèi)心的期望

　　當(dāng)跟對方溝通的時候，一定要跟對方明確你就內(nèi)心的期待，而不是一直想讓對方猜測。

　　比如：情人節(jié)的時候，你想要一個禮物，可以暗示對方，而不是等到對方?jīng)]有送你心儀的禮物而生氣。

　　當(dāng)你在指責(zé)別人的時候，先想一想，你真的跟對方表達(dá)自己的期望了嗎?

　　2.不要試圖改變對方

　　很多人覺得自己的伴侶不符合自己的要求，于是就開始改變對方。要求對方一直按照自己的標(biāo)準(zhǔn)生活。

　　有時候執(zhí)著于改變對方反而讓你們的感情越來越累，距離越來越遠(yuǎn)。

　　放下執(zhí)念，試著改變自己，然后用行動影響別人的時候，可能會發(fā)生一些意想不到的效果。

　　感情不是你們沒有厭倦和爭吵，而是彼此都厭倦了對方，依然還是不愿意離開對方。

　　即使生活枯燥，依然變著花樣把感情變得更好，可能這才是結(jié)婚的真正意義。