問：
小宇學(xué)長，有一個問題一直很困擾我，在和周圍的異性朋友聊天的時候都不會出現(xiàn)，但是每次看到喜歡的女生，不知道怎么回事，突然就變得不會說話了，特別緊張， 導(dǎo)致一個個曾經(jīng)喜歡過的女孩離我遠去。
我該怎么才能消除這種緊張感追到喜歡的女生呢?
答：
這位同學(xué)你好，在喜歡的女生面前緊張，也是正常的，因為在她面前你總是希望表現(xiàn)自己，以求獲得她的好感。
所以你會很在意自己的一舉一動，生怕說的某句話，某個動作出現(xiàn)問題，讓女孩對你失去好感。
而這種緊張的心態(tài)，其實是因為你急于求成的心理導(dǎo)致的。
我們一直都在說，追女生不能急，所以你需要調(diào)整心態(tài)。
想要追到女生，你可以定個小目標，比如先跟她成為朋友。
成為朋友就簡單了，因為朋友我不需要刻意去維護的，也不需要自己每一次互動都能夠獲得女孩的好感，這樣心理負擔(dān)也小一點。
因為追到她是你的大目標，但很難實現(xiàn)，所以你會不知所措，甚至焦慮不安，會被困難壓倒。
但是當(dāng)你把大目標分解出每一個考驗輕松實現(xiàn)的小目標，你能夠一個個的攻克，你的焦慮情緒就會消除很多，因為眼前的小目標對你沒有難度。
需要強調(diào)的是，你每走好每一步，都會鞏固你的戰(zhàn)果，讓你接下來的行動更順利。
當(dāng)你把“追到她”這個大目標分解成一系列小目標，你就可以一步一個腳印，慢慢的升高關(guān)系。
追女孩，犯錯越早，死的越慘。
因為一開始你跟她關(guān)系不牢固，如果你需求感過強，無時無刻都想著去跟她說句話，那你就會讓女孩不舒服，會讓她對你避而遠之。
認識初期，你跟她不熟，她對你沒有依賴，遠離你不會讓她難受。
如果你們認識一段時間，也培養(yǎng)了很多生活交集。
比如共同的興趣，共同的朋友，喜歡同一個明星歌手藝術(shù)家等，或者有一起做的事情，你也不用再愁應(yīng)該跟她聊什么?
當(dāng)你們已經(jīng)有了比較強的舒適感，你就可以單獨約她，去打破舒適感。
比如通過肢體互動去試探她，或者多一點眼神交流，多分享一下小秘密，跟她一起去解決同一個困難，讓你們有更多的深入互動，從而制造曖昧。
有了曖昧，你可以找機會進行牽手測試，通常來說，默許你牽手，就是默許你做她男朋友，這個時候你就可以表白了。
追女生，我們從來不提倡一開始就對女孩直奔主題，需要循序漸進，逐步升高試探，去跟女孩確定關(guān)系。
循序漸進的推進關(guān)系，是為了避免操之過急導(dǎo)致需求感過強導(dǎo)致女孩討厭你。
女人需要安全感，除非你不是真的喜歡她，只想要一段短期關(guān)系，不然的話，女孩都需要認真觀察和考驗，直到對你有足夠的安全感，才會愿意跟你有一段長期且穩(wěn)定的關(guān)系。
其實這個道理不僅僅體現(xiàn)在追女孩身上，在工作上也是如此。
說到男生容易操之過急這個問題，我再分享一個案例。
最近一個兄弟在傾訴，平時一個和他關(guān)系還不錯的女生，某天在和他聊天的時候，聊到周末無聊，女生就說好想找個男朋友陪她一起過周末。
這兄弟當(dāng)時沒敢貿(mào)然回復(fù)，搪塞過去了，過后私底下問我，女生這樣說是不是對他的暗示?
這兄弟當(dāng)時其實就想表白，又害怕自己會錯意表白被拒，大家以后連朋友都沒得做。
那么，聊天的時候女生說想找個男朋友是在暗示什么嗎?
要明白女生到底是什么意思，首先得明白女生這樣說的原因是什么。
聊天的時候女生說想找個男朋友，有3個可能：
1、她暗戀你，暗示你主動一點
如何判斷女生是不是暗戀你呢?你可以通過平時的互動來判斷。
如果她和你聊天回復(fù)很積極，約出來也會對你保持親密的互動，會不由自主的靠近你，老是撒嬌撩頭發(fā)等等，那她可能就是喜歡你。
為了保險起見，你可以做一些服從性測試，去試探她的服從度，確認她不是偽裝的。
因為有些女孩想養(yǎng)備胎，會釋放假性的好感。
通常來說，只要你牽手測試成功，她默許你牽手了，再去表白會比較穩(wěn)妥，因為這個時候她已經(jīng)默許你做男朋友才能做的事情。
2、她覺得你們不合適，想讓你放棄
你們目前的關(guān)系比較好，女生可能看出來你有想進一步發(fā)展的關(guān)系。但是女生已經(jīng)有喜歡的人或者說她對你沒意思，她這樣說就是想讓你知難而退。
如何判斷她對你沒意思呢?
仔細觀察一下，如果她平時對你忽冷忽熱，你完全把握不了主動權(quán)，她心情不好找你解解悶說說話，心情好就消失不見，那你可能就是一個出氣筒，一個情緒垃圾桶，一個應(yīng)急備胎。
如果你們的相處是這樣的情況，你就應(yīng)該小心咯，你可能表現(xiàn)的價值感太低，沒辦法引起她的關(guān)注和緊張，你這樣下去是沒有辦法撩到她的。
3、她沒有別的意思，就是傾述想法
如果你們平時是個無話不說的狀態(tài)，她可能把你當(dāng)男閨蜜了，她有心事會直接向你表達，跟你說想找男朋友自然沒有別的意思。
閨蜜，即是“閨中密友”。很多難以啟齒，羞于和其他人討論的問題都可以和他說。
判斷是不是男閨蜜，就看看她是不是會在你面前暴露真實的自己，在你面前不會裝，不避諱自己的缺點。
比如和你出來玩也不會刻意化妝，不介意你知道一些影響她形象的事情，很多難以啟齒的事情會告訴你。
和女生聊天，有時候看起來不經(jīng)意的一句話可能暗藏了很多意思，男生們千萬別大意，會錯意了可能會做很多無用功。
END
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