異地戀分手后怎么挽回女友最有效？

　　異地的感情本來(lái)就需要更多的信任，很容易因?yàn)橐恍┱`會(huì)和摩擦而分手。那異地戀分手后如果還放不下，該怎么挽回才最有效呢?

1.自省復(fù)盤(pán)

　　首先我們要分辨你們的感情是真性分手還是假性分手，何謂真性分手———就是對(duì)方是因?yàn)槟銈冎g某些主觀或者客觀因素，思慮清楚并不是一時(shí)沖動(dòng)提出的分手。

　　假性分手則是———因?yàn)閷?duì)方因?yàn)橐粫r(shí)情緒激動(dòng)，思慮不周提出的分手。

2.調(diào)節(jié)心態(tài)改變自己

　　你需要解決導(dǎo)致你們分開(kāi)的自身因素，同時(shí)盡力改變客觀因素比如異地，雙方家庭等等。

　　而自身因素我需要了解你們的具體情況才能夠具體分析，針對(duì)情況制定好計(jì)劃。

　　但是我可以提供幾個(gè)建議，大部分的分手如果是女方極其愛(ài)你，你們還是分開(kāi)了。

　　一般情況都是我說(shuō)的你不夠理解女生，無(wú)法引領(lǐng)女生，同時(shí)自私加上不當(dāng)?shù)奶幚砼榫w方式導(dǎo)致的。

　　該如何理解女生，引領(lǐng)他，得當(dāng)處理是什么樣的?

　　你需要設(shè)身處地的為她著想，同時(shí)你需要理解女性思維。

　　記住女生談感受，男生談結(jié)果。

3.破冰復(fù)聯(lián)

　　改變了，自信了.那么該如何讓他知道你的改變呢?

　　通過(guò)自己的朋友圈和共友的朋友圈。

　　展現(xiàn)自己的改變，比如我之前的另一個(gè)來(lái)咨詢的學(xué)員之前一直很厭惡旅游可是她女朋友愛(ài)旅游。

　　矛盾無(wú)法調(diào)和。分開(kāi)后他通過(guò)朋友圈的展示旅游照片讓女生對(duì)他印象改變。重新破冰聯(lián)系。

　　當(dāng)重新聯(lián)系后記住你的身份再也不是她的前女友而是他的一個(gè)新朋友。

　　你不能表現(xiàn)出你想要復(fù)合，而是應(yīng)該表現(xiàn)自己雖然懷念但是尊重他。

　　你需要通過(guò)先建立朋友關(guān)系，然后再升級(jí)關(guān)系.當(dāng)聊天氛圍足夠舒適，這時(shí)候需要見(jiàn)面來(lái)幫助你進(jìn)行升級(jí)關(guān)系。

4.約會(huì)復(fù)合

　　通過(guò)偶遇制造見(jiàn)面，通過(guò)共友制造見(jiàn)面時(shí)機(jī)，或者共有物品制造見(jiàn)面

　　舉個(gè)例子我之前有一個(gè)案例，學(xué)員和女生分手之后沒(méi)有任何共友也沒(méi)有共有物品。

　　最后通過(guò)偶遇聊天，邀約進(jìn)入私密場(chǎng)所，成功復(fù)合。

　　注意見(jiàn)面要穿著高回憶度的衣服和飾品，最好是女生夸贊過(guò)或者為你買(mǎi)過(guò)的，約會(huì)地點(diǎn)和偶遇地點(diǎn)最好也是如此。

　　我想和你說(shuō)，挽回的過(guò)程是痛苦的，但是結(jié)果是好的一切都值得。

　　愛(ài)上一個(gè)人不容易，錯(cuò)過(guò)了太可惜。我深切明白，錯(cuò)過(guò)的痛苦。

　　但凡愛(ài)就努力嘗試，記住尊重另一半。