如何維持和睦的夫妻關(guān)系？首先你得清楚親密關(guān)系中的隱形攻擊！

　　雖然現(xiàn)在新的婚姻法出來(lái)了，想要離婚的夫妻有30天的冷靜期，這個(gè)限制是讓離婚的夫妻少了一些，但這并不能從本質(zhì)上解決問(wèn)題，所以如何維持和睦的夫妻關(guān)系是我們必須要解決的問(wèn)題，今天我們就一起來(lái)看看親密關(guān)系中的隱形攻擊吧!

1、什么是隱形攻擊?

　　隱形攻擊是指：關(guān)系中弱勢(shì)的一方通過(guò)拖延、躲避、故意激惹、暗中報(bào)復(fù)等非直接方式，向強(qiáng)勢(shì)一方表達(dá)因地位不平等而累積的憤怒。隱形攻擊如同一個(gè)“定時(shí)炸彈”，隨時(shí)可能給當(dāng)事人的身心帶來(lái)“重創(chuàng)”。

2、哪些屬于隱形攻擊?

　　親密關(guān)系中那些惱人的行為：忽視、蔑視、諷刺、嘲弄、不履行承諾、回避、約會(huì)經(jīng)常遲到、冷暴力、出軌等，往往是隱形攻擊的表現(xiàn)。

　　為什么相愛(ài)的伴侶，也會(huì)出現(xiàn)隱形攻擊呢?愛(ài)與恨往往并不是對(duì)立的，很多人都在“愛(ài)恨交加”中拉扯著。

　　那些沒(méi)有表達(dá)的恨意，滋長(zhǎng)于親密關(guān)系中大大小小的“未解決事件”中。

　　你和其他異性相處時(shí)沒(méi)有界限感，說(shuō)了你也不改;

　　你從來(lái)不在朋友圈發(fā)與我相關(guān)的東西，我覺(jué)得自己沒(méi)有被你重視;

　　你從來(lái)都不主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，忽視我的感受;

　　你不僅沒(méi)刪掉前任，還給Ta那么親密的備注，讓我覺(jué)得膈應(yīng);

　　你出軌過(guò)，我覺(jué)得你應(yīng)該為你的背叛付出代價(jià);

　　你總是拿我的工作開玩笑，輕視我的工作成就，讓我感到憤怒;

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　　舉個(gè)例子：一個(gè)過(guò)度卷入原生家庭的男人，他的妻子一直在默默忍受，積累憤怒。每個(gè)假期，他都要帶上妻子回家和父母一起度假。妻子與父母相處的過(guò)程中總是很被動(dòng)，甚至有些冷漠，這讓他很苦惱。

　　可他從未問(wèn)過(guò)妻子，是否愿意和他的家人一起度過(guò)假期。兩個(gè)人從未對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通，隱藏真實(shí)的感受，維持著表面平和的婚姻。

　　五年后，兩人離婚，所有人都很驚訝。

　　隱形的憤怒和攻擊是情侶分手、夫妻離婚的常見(jiàn)原因!

　　著名精神分析大師比昂提出過(guò)一個(gè)概念“負(fù)恨”：壓抑的、沒(méi)有表達(dá)的恨意。為什么會(huì)這樣呢?

　　有人害怕表達(dá)恨意后會(huì)被報(bào)復(fù)。

　　有人害怕表達(dá)的恨意會(huì)破壞與他人的關(guān)系。

　　有人害怕表達(dá)恨意后會(huì)被內(nèi)心的“道德法官”嚴(yán)厲地審判……

　　但是，恨意越是被壓抑，就會(huì)累積的越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)長(zhǎng)久壓抑的恨意被以隱形攻擊的方式表達(dá)時(shí)，殺傷力極強(qiáng)。

　　親密關(guān)系中的“未解決問(wèn)題”越多，彼此隱藏的恨意越多，隱形攻擊也會(huì)越多，這段關(guān)系的質(zhì)量也就越差。

　　那些幸福的伴侶，往往會(huì)珍惜溝通的機(jī)會(huì)。他們不會(huì)回避沖突，不會(huì)放縱情緒或隱藏憤怒，也不會(huì)寄希望于矛盾自然而然地消失。所以他們才會(huì)走的長(zhǎng)久，你明白了嗎?