怎么安慰女生？女生情緒很低落，如何高情商的安慰？

　　當(dāng)女生情緒很低落的時(shí)候，你們都是怎么安慰的呢?是靜靜的陪著，還是手足無(wú)措呢?今天小編就來(lái)分享一下我自己覺(jué)得比較靠譜比較實(shí)用的應(yīng)對(duì)措施，一起來(lái)看看吧。

　　首先我們需要知道，女生情緒低落的時(shí)候，對(duì)方來(lái)找我們傾訴，其實(shí)并不是真的來(lái)傾訴，而是希望你能夠安慰她，但是很多時(shí)候你的安慰方法錯(cuò)了，不但安慰不了對(duì)方，甚至還會(huì)起到反作用。那么這種情況下，還如何高情商的安慰對(duì)方呢?

　　記住三點(diǎn)：

第一、結(jié)構(gòu)化傾聽(tīng)，給出對(duì)方期待的行動(dòng)。

　　比如女生被老板罵了，情緒很低落，來(lái)找你傾訴。這個(gè)時(shí)候，你要在大腦中構(gòu)建一副傾聽(tīng)地圖，即事實(shí)、情緒、對(duì)方期待的行動(dòng)。

　　事實(shí)：女生因?yàn)楣ぷ鞒隽思劼┍焕习辶R了。

　　情緒：女生現(xiàn)在說(shuō)我很委屈，覺(jué)得很傷心(難過(guò)、開(kāi)心)

　　對(duì)方期待的行動(dòng)：女生希望你怎么做，比如聽(tīng)她把整件事情說(shuō)完。

　　按著這3個(gè)部分，在大腦中劃分好，接著就認(rèn)真傾聽(tīng)，然后承認(rèn)對(duì)方說(shuō)的事實(shí)，安撫對(duì)方的情緒，最后按著對(duì)方的期待做出行動(dòng)，長(zhǎng)期練習(xí)，你將會(huì)成為一個(gè)溝通高手。

第二、不做評(píng)價(jià)。

　　對(duì)于女生的私事和個(gè)人恩怨關(guān)的事情，千萬(wàn)不要做任何評(píng)價(jià)，這樣不會(huì)幫對(duì)方解決問(wèn)題，只會(huì)加重對(duì)方的負(fù)擔(dān)，比如人家和另一半吵架了，你跟著罵對(duì)方，一旦他們和好了，你就糟糕了。再比如對(duì)方評(píng)價(jià)另一個(gè)人的時(shí)候，你就聽(tīng)她說(shuō)就好，不做評(píng)價(jià)就行。

第三、給希望，不要給具體建議。

　　對(duì)方找你的本質(zhì)就是為了宣泄情緒，問(wèn)題她自己會(huì)解決，你做的就是讓她把話說(shuō)完，給她描繪愿景，通俗點(diǎn)就是畫大餅，因?yàn)楹玫脑妇澳芙o人希望。

　　比如對(duì)方遇到了情感糾葛，自己拿不定主意，這時(shí)給具體建議讓對(duì)方放棄或者繼續(xù)追都不對(duì)，因?yàn)槟銦o(wú)法體會(huì)兩個(gè)人之間經(jīng)歷過(guò)的事情，判斷對(duì)了傷害朋友，判斷錯(cuò)了也會(huì)傷害朋友。你做得就是告訴她這件事情的利弊就好，剩下的就讓她只做決定。

　　以上這3點(diǎn)通用于各大情景，所以記好了啊，別等到要用的時(shí)候又找不到了，實(shí)在記不住就保存下來(lái)吧，下次就能直接采用了。