分手了一直放不下想復(fù)合，該怎么辦？

　　感情永遠(yuǎn)是兩個(gè)人的游戲，很多時(shí)候，即使你真的想讓對(duì)方回來，但若是雙方已經(jīng)不適合了，這個(gè)人就是對(duì)你沒有感覺，再多的挽回也是無濟(jì)于事的。所以，就算你很想挽回，也要先確定這段感情該不該挽回。

　　分手后，我們大致會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過程。也許一開始，我們特別想念對(duì)方，但漸漸地，我們會(huì)逐漸回到一平靜平淡的狀態(tài)。假如你們剛剛分手，而且對(duì)方已經(jīng)把你們拉黑了，那么此時(shí)你就不應(yīng)該再想著騷擾對(duì)方了：

　　或許這個(gè)人冷靜下來還是會(huì)覺得沒有必要把事情做這么絕，但是你在這個(gè)時(shí)候就別想著對(duì)方的態(tài)度能有個(gè)一百八十度轉(zhuǎn)變了。

　　我給你的建議，是在分手一個(gè)月之后再去聯(lián)系這個(gè)人。一方面是為了讓你這個(gè)月好好地反思自己的錯(cuò)誤提升自己，另一方面是為了讓對(duì)方在這個(gè)月當(dāng)中更好的冷靜，對(duì)你的反感逐漸消退。

　　等到這個(gè)時(shí)候到了，你再去聯(lián)系對(duì)方。

　　你在挽回的時(shí)候，需要做些什么?

　　在我看起來，當(dāng)你需要挽回對(duì)方的時(shí)候，你至少需要做這么幾件事：

　　首先，你要先做好自身形象的建設(shè)。

　　如果你什么都沒有改變，對(duì)方為什么要和你在一起?在挽回對(duì)方之前，你一定要給自己做好足夠的建設(shè)，不管是形象上，內(nèi)心素質(zhì)上，還是你的生活狀態(tài)上，都要讓對(duì)方看到不同。

　　其次，你要逐漸把這些信息滲透傳遞給對(duì)方。

　　我比較建議通過你們之間的共同好友去傳遞給對(duì)方“你已經(jīng)改變了”的信息。

　　你們之間總是有一些共同好友的，在這個(gè)時(shí)候可以讓你的朋友多和對(duì)方聊一聊關(guān)于你的事情，談一談你的變化，傳遞一下你意識(shí)到自己錯(cuò)誤的情況，這也是為了能讓對(duì)方更好的接納你做鋪墊。

　　最后，你要做出實(shí)際的行動(dòng)來說服對(duì)方給你這個(gè)機(jī)會(huì)。

　　你總是要和對(duì)方見面的，但是當(dāng)你們見面的時(shí)候，你打算說些什么來換回對(duì)方對(duì)你的原諒和包容呢?

　　“我錯(cuò)了，我以后再也不這樣了”沒有一點(diǎn)可信度，因?yàn)槟阍?jīng)這樣的話說過好幾次。

　　你一定要和對(duì)方說明白：當(dāng)初導(dǎo)致你們分開的錯(cuò)誤，為什么會(huì)出現(xiàn)，你又做了哪些事情來彌補(bǔ)和挽回局面。

　　一定要注意：切口要小，不要給對(duì)方假大空的“畫大餅”。

　　比如“我知道過去我沒有給你足夠的安全感，之后我一定會(huì)好好珍惜你，把你當(dāng)成最重要的人來對(duì)待?！薄摿?，一看就是沒有好好思考過這個(gè)問題。

　　“我過去沒有給你足夠的安全感，是因?yàn)槲覀儽旧砭褪钱惖?，而我因?yàn)楣ぷ饔纸?jīng)常缺少陪伴。

　　我以后每個(gè)月至少都會(huì)來看你兩次，而且我每天一定會(huì)和你微信聊天或者視頻電話，我去做什么事情的時(shí)候會(huì)提前給你打個(gè)招呼，免得你找不到人?！?/p>

　　——這才是可以落地執(zhí)行的，有說服力的方式。

　　所以，當(dāng)你分手之后一直想要復(fù)合的時(shí)候，這就是你要做的事情：

　　先想清楚這樣的感情需不需要挽回，有沒有投入時(shí)間精力的必要，挽回之后你們的感情還能持續(xù)多久;

　　然后選擇合適的時(shí)間出現(xiàn)在對(duì)方面前，不要在對(duì)方正反感你的時(shí)候去消息轟炸對(duì)方，去哀求對(duì)方回來;

　　在挽回對(duì)方的時(shí)候，做好自己的形象建設(shè)，滲透傳遞你的信息，最后拿出有說服力的手段來證明你的誠意。