老婆出軌原諒后如何化解心結(jié)？好好解決出軌問題

　　誰都希望自己的婚姻家庭能夠幸福美滿，但如果某一天這份平靜被老婆出軌打破了，很多人可能會(huì)下意識(shí)的選擇離婚吧！但婚姻不是兒戲，離婚也不是說說而已，如果感情還能挽救，很多男人還是愿意嘗試的。只不過有的男人嘴上說著原諒老婆出軌了，心里其實(shí)很介意。下面就來分享老婆出軌原諒后如何化解心結(jié)？好好解決出軌問題。

1.高效溝通了解出軌事實(shí)

　　老婆出軌原諒后想要修復(fù)關(guān)系，就絕不能在不了解事情的情況下，稀里糊涂的重新接納老婆。因?yàn)檫@是對(duì)自己、對(duì)婚姻的不負(fù)責(zé)任，矛盾不除，依然是埋藏在你們之間的一顆定時(shí)炸彈。

　　所以老婆出軌原諒后想要化解心結(jié)，首先要克服心理障礙，開誠布公的和老婆談?wù)?，?duì)此事做出合理的判斷。

　　溝通的目的是為了解決問題，所以不要糾結(jié)對(duì)錯(cuò)、盲目指責(zé)，你們需要心態(tài)平和的分享事實(shí)，雙方需要共情彼此，傾聽對(duì)方的感受，公開地談?wù)撌录澈蟮脑?，?duì)于彼此的期望等，并全面地解析此事，對(duì)老婆出軌的性質(zhì)有個(gè)正確的判斷，這是修復(fù)關(guān)系的一樁大前提。

2.重建信任機(jī)制明確表達(dá)邊界

　　想要重新接納出軌的老婆，那么就要通過雙方的努力，去重建彼此間的信任機(jī)制。老婆需要和出軌者斷絕關(guān)系，和異性保持合理尺度，以實(shí)際行動(dòng)向你嚴(yán)正表明她想要回歸家庭的態(tài)度，如果只是你一廂情愿的想讓老婆出軌，那是勉強(qiáng)不來的。

　　當(dāng)然了，你作為被背叛的一方，同樣需要為之后的感情生做努力。比如你在很多方面必須和老婆達(dá)成一致，包括雙方的邊界，以及出軌一方和外界的邊界，在一段時(shí)間內(nèi)，對(duì)出軌者的行為需有明確的控制。比如允許你看老婆的電話記錄、社交媒體賬戶等。特殊時(shí)期可以不要糾結(jié)于是否侵犯了對(duì)方隱私，實(shí)際上如果當(dāng)?shù)谌咴俅螄L試聯(lián)系出軌者，這樣可以使雙方同時(shí)獲知消息，共同討論如何應(yīng)對(duì)，對(duì)于恢復(fù)信任機(jī)制較為有利。

3.優(yōu)化相處模式修復(fù)情感鏈接

　　當(dāng)老婆回歸家庭后，你們的生活方式需要發(fā)生改變。多花些時(shí)間精力在家庭中，有意識(shí)的修復(fù)你們的關(guān)系，滿足彼此情感和身體的需要。你們可以一起做一些有儀式感的事情，比如一起去一家新餐館吃飯，一起閱讀一本書并交流心得，通過這樣的方式逐漸修復(fù)情感鏈接。至于性，如果你的身體有需要，就不要刻意排斥老婆的接近，不要帶有憤怒的情緒。身體上重歸親密，對(duì)于恢復(fù)關(guān)系是至關(guān)重要的。

　　最后再告誡大家一點(diǎn)：遇到老婆出軌這種糟心事兒，其實(shí)作為當(dāng)事人，你也可以從自己身上找找原因，畢竟一段親密關(guān)系演變成老婆出軌，其實(shí)雙方都有一定責(zé)任。你需要知道你存在哪些不妥的地方，導(dǎo)致間接助力，將老婆推到了別人身邊？