自我表露是感情升溫的絕招！

　　我想大家談戀愛都希望能夠長長久久，一直走到頭吧，但是很多時(shí)候，情侶在品嘗了愛情的酸甜苦辣后，就堅(jiān)持不下去了，選擇了放棄。其實(shí)我想說，如果你再堅(jiān)持一下，說不定就真的能到頭了呢?今天小編就為大家?guī)砹烁星樯郎氐慕^招，一起來看看吧。

一、自我表露和親密關(guān)系

　　自我表露是界定親密關(guān)系的特征之一：如果兩個(gè)人之間不分享一些個(gè)人的、相對私密的信息，兩個(gè)人就不能被認(rèn)為是親密的。研究表明，情侶間的自我表露越多，雙方就越親密，兩個(gè)人也越幸福。

二、什么是自我表露

　　自我表露不同于普通的閑聊，“你是哪里人?”、“你大學(xué)是學(xué)什么專業(yè)的?”，這類問題都屬于表層的問題。

　　心理學(xué)家認(rèn)為的自我表露包括我們的人際關(guān)系、隱私、重要的人生時(shí)刻、創(chuàng)傷性的經(jīng)歷等。自我表露需要：

　　1.談?wù)撟约旱氖虑椋皇莿e人的事情。聊天的話題不是“我同事......”、“我同學(xué)......”，而是“我......”;

　　2.交談的內(nèi)容更多的涉及個(gè)人的情感，而不是單純的事件描述。比如，自我表露應(yīng)該是“我每天上班真的好痛苦，老板又罵我了”，而不是“今天在我上班的路上碰到了一只小貓”。

三、當(dāng)你的戀人進(jìn)行自我表露時(shí)你應(yīng)該做什么

　　你最需要做的是傾聽，而不是去輸出你的觀點(diǎn)，試圖說服TA。你應(yīng)該多問一些開放式的問題，將重點(diǎn)放在TA的感受上，而不是去評(píng)判TA。

　　1.你應(yīng)該這么做

　　戀人：寶寶，我最近想要辭職，不想在現(xiàn)在的公司繼續(xù)做下去了。

　　你：怎么啦?

　　2.你不應(yīng)該這么做：

　　戀人：寶寶，我最近想要辭職，不想在現(xiàn)在的公司繼續(xù)做下去了。

　　你：你要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。想想換到哪里不是一樣的嘛，難免都會(huì)有不開心的，對吧......

　　最后總結(jié)一句話，想要感情更進(jìn)一步的小伙伴，試試自我表露吧，肯定沒錯(cuò)的。