女朋友不開(kāi)心怎么哄，你需要做這兩步！

　　當(dāng)女朋友不開(kāi)心的時(shí)候，你們的相處情緒肯定是很不自然的，這個(gè)時(shí)候就需要你行動(dòng)起來(lái)哄好女朋友，讓她開(kāi)心起來(lái)，但是具體怎么做?就成了難題了。如果你并不能解決好這個(gè)問(wèn)題，試試以下的做法吧。

1.抱持女朋友的情緒

　　很多人可能沒(méi)聽(tīng)過(guò)抱持這個(gè)詞，這是心理學(xué)上的一個(gè)詞匯，情緒抱持的意思就是，你能意識(shí)到對(duì)方情緒的變化和波動(dòng)，但是她的這種變化和波動(dòng)是需要她自身來(lái)調(diào)節(jié)緩解的，其他人是沒(méi)有辦法來(lái)代替當(dāng)事人做這件事。就比如說(shuō)，你切菜切到手了，你很疼。這時(shí)候你媽媽來(lái)安慰你，其實(shí)并不能緩解你的疼痛，你的疼痛還是需要你自己包扎好休息一段時(shí)間才能緩解。

　　很多男生在女朋友不開(kāi)心的時(shí)候，就做不到抱持她的情緒。因?yàn)槟憧吹脚笥巡婚_(kāi)心，你自然會(huì)很心疼她，然后你就會(huì)哄她，當(dāng)你哄她起效甚微的時(shí)候，你就可能主觀地去做一些亂七八糟的事情，目的是為了讓她開(kāi)心，希望她不再難過(guò)。這種做法就是沒(méi)有抱持對(duì)方情緒的表現(xiàn)，因?yàn)槟愦藭r(shí)此刻為她所做的這些事，不過(guò)是為了安撫你自己的情緒。

　　因?yàn)樗婚_(kāi)心，你也會(huì)不開(kāi)心，你的情緒完全因?yàn)樗那榫w被調(diào)動(dòng)了起來(lái)。所以在女朋友不開(kāi)心的時(shí)候，你哄她自然是沒(méi)錯(cuò)的，但是男生要能做到抱持對(duì)方的情緒，你要理清情緒，想想你現(xiàn)在做的事到底是為了緩解自己的焦慮還是為了讓她開(kāi)心?

　　如果你是為了緩解自己的焦慮，那么你此時(shí)所做的事就等于是在告訴對(duì)方“你不要不開(kāi)心了，你不開(kāi)心搞得我也很難過(guò)”，這是一種強(qiáng)迫對(duì)方來(lái)終止自己不開(kāi)心的情緒，來(lái)緩解你的焦慮。所以當(dāng)女朋友不開(kāi)心的時(shí)候，男生要學(xué)會(huì)抱持對(duì)方的情緒。

2.提供傾訴的環(huán)境

　　女朋友不開(kāi)心的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)很憤怒、痛苦、難過(guò)、委屈，而這時(shí)候你最需要做的就是為她提供一個(gè)傾訴的環(huán)境，讓她能夠痛痛快快的把心里不開(kāi)心、不愉快的事情全部一吐為快。因?yàn)樗婚_(kāi)心的時(shí)候，她最需要的是一個(gè)觀眾，她需要一個(gè)能夠傾聽(tīng)她不愉快不開(kāi)心事情的觀眾，她需要把自己的情緒宣泄出來(lái)釋放出來(lái)。

　　當(dāng)然這也不是讓你當(dāng)一個(gè)啞巴，你還是需要是不是在關(guān)鍵的時(shí)候跟對(duì)方交流，去回應(yīng)對(duì)方。但很多男生在回應(yīng)的時(shí)候就會(huì)出錯(cuò)，他們會(huì)去給女生分析或者給出自己主觀上的建議，這就錯(cuò)了。你作為一個(gè)傾聽(tīng)者你的回應(yīng)，只需要順著對(duì)方回應(yīng)她所想聽(tīng)到的話就可以了。因?yàn)檫@時(shí)候你給女朋友的分析和建議，對(duì)方一定不會(huì)采納，反而會(huì)覺(jué)得你很煩人，用女生的話來(lái)說(shuō)就是“你不懂我”。

　　因?yàn)樗F(xiàn)在不開(kāi)心，她的情緒是憤怒、痛苦、難過(guò)、委屈的，她現(xiàn)在所跟你傾訴是想要表達(dá)她的情緒，此時(shí)她是不會(huì)跟你講邏輯講道理的。所以你此時(shí)要做的就是給她提供傾訴的環(huán)境，簡(jiǎn)單的讓她把內(nèi)心的不愉快不開(kāi)心全部都傾訴出來(lái)。

　　總的來(lái)說(shuō)，她不開(kāi)心你哄她是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，但是你要切記上面的兩點(diǎn)，在哄她的同時(shí)要抱持好自己的情緒，給她提供傾訴的環(huán)境就好了。做好這些就可以了，不要把事情搞得太復(fù)雜，這時(shí)候你做的越多反而會(huì)讓她更煩你，因?yàn)樗婚_(kāi)心的狀態(tài)下是靠情緒來(lái)帶動(dòng)大腦的，你簡(jiǎn)單的做好該做的讓她度過(guò)這個(gè)情緒階段才是正確的做法。