吵架了女朋友不道歉怎么哄

吵架是情侶之間難免會遇到的問題，當你和女朋友發(fā)生爭執(zhí)后，如果她不愿意道歉，那么作為男友，你需要學會如何哄她，化解矛盾，重建感情。下面將從幾個方面給出一些建議。

1. 冷靜下來

在吵架過程中，雙方情緒都會變得激動，這時候最好的辦法就是冷靜下來。你可以暫時離開現(xiàn)場，找一個安靜的地方讓自己平靜下來。冷靜的狀態(tài)有助于你思考問題的根源，并且能夠更好地控制自己的情緒。

2. 反思自己

在冷靜下來后，反思自己在吵架中是否存在錯誤或者不當言行?；叵胍幌伦约赫f了什么、做了什么可能引起女朋友不滿的事情。對于自己的錯誤要勇于承認，并且向女朋友道歉。

同時，在反思中也要注意保持客觀公正的態(tài)度，不要只看到女朋友的錯誤而忽略了自己的問題。只有真正認識到自己的錯誤，才能更好地哄女朋友。

3. 溝通和傾聽

當你冷靜下來并且反思了自己的問題后，可以主動找女朋友溝通。在溝通中，要保持平和的語氣，不要再爭吵或者指責對方。重要的是要傾聽女朋友的想法和感受，理解她的立場。

在傾聽的過程中，不要打斷對方，給予她足夠的時間表達自己的觀點。同時，也要表達出自己的理解和關心，讓她感受到你的誠意。

4. 給予空間和時間

有時候，女朋友可能需要一些時間來冷靜下來，并且思考這段關系是否值得繼續(xù)。在這個時候，你應該給予她足夠的空間和時間。不要過分糾纏或者追問她的想法，而是尊重她的決定。

同時，在這段時間里，你也可以反思自己在這段關系中是否存在其他問題，并且積極改進自己。只有通過自我提升，才能更好地贏得女朋友的心。

5. 用行動證明

當女朋友冷靜下來后，你可以通過行動來證明自己的改變和誠意。例如，主動幫她做一些事情，關心她的生活和工作，給予她更多的關愛和支持。

同時，在日常生活中，要注意細節(jié)，體貼入微。例如，送上一束鮮花、準備一頓豐盛的晚餐或者一封溫馨的道歉信。這些小舉動能夠讓女朋友感受到你的真心和努力。

6. 建立良好的溝通機制

吵架是因為雙方在溝通中存在問題，所以建立良好的溝通機制非常重要。在平時的相處中，要注重傾聽對方的想法和感受，并且及時解決問題。遇到分歧時，要學會妥協(xié)和包容，不要讓矛盾積累。

此外，也要學會表達自己的觀點和需求，不要把不滿埋藏在心底。只有通過良好的溝通，才能夠更好地解決問題，避免吵架的發(fā)生。

當女朋友不愿意道歉時，作為男友要學會冷靜下來、反思自己、溝通和傾聽、給予空間和時間、用行動證明以及建立良好的溝通機制。通過這些努力，你可以化解矛盾，重建感情，并且讓女朋友重新感受到你的愛與關心。