如何忘掉一個喜歡的人？既然沒希望還不如早點忘掉

　　其實忘掉喜歡的人，并不是說完全就把這段記憶刪除了。而是當我們再想起曾經(jīng)喜歡過的人，某個夜晚的時候，能夠平靜看待，坦然面對。那如何忘掉一個喜歡的人呢？其實方法也很簡單，只要你做了，就能達到預期的效果，既然沒希望還不如早點忘掉。

1、所有陪伴你的人終將離去

　　很多因為失戀而痛不欲生的人，都是因為沒有樹立這條價值觀。他們把一個變化的事物當成了永恒，他們以為會和喜歡的人一直走下去到永遠。

　　事實上，戀愛可能分手，結(jié)婚也可能離婚，就算不離婚，也有生離死別的一天。世界是無常的，變化的。看不清這點的人很容易就會沉浸在過往的美好的回憶中不能自拔，而不能接納喜歡的人離開的事實。

　　而這種不接納，會導致他夜以繼夜的去想過往美好的回憶，越想就越惋惜，越想就越不舍得；而當接納這件事的時候，他反而會看清楚這一切：過往的回憶雖然美好，但當下的相處確實讓兩個人心累。當看清這一點的時候，你反而能感到一種自由，一種釋懷的感覺。

2、找一個新的戀人

　　忘掉曾經(jīng)喜歡的人的最好的方法就是找一個新歡。這句話相信很多人都聽過，但卻沒有幾個人真正用過。

　　我記得我大一的時候，那時候我還是一個沒有談過戀愛的純情小男生。當時和一個女生聊得挺來，約出來幾次感覺也很合拍。我以為我的初戀就要來了，但是當我打算再進一步的時候，她竟然和我說：我有男朋友了。

　　當時想法是，等他們分手，然后，就開始我為時三個月的朝思暮想，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。因為我要等他們分手，所以只能退居朋友之位，但又不能和她徹底斷開，從而每天沉浸在求而不得的痛苦中

　　后來，我覺得這樣下去不行，所以開始撩其他的女孩子，就認識了我的初戀。說起來這個方法還真是神奇，一旦我找到我初戀之后，感覺整個人都解脫出來了。之前的那種撕心裂肺的痛也在快速降解，直到那個女生最終分手了，我也沒再想和她在一起的事（事實上那個時候我補位是非常容易的）

　　所以當你真的很想忘掉一個人的話，可以試試這個辦法。

3、用時間沖淡一切

　　所有的天長地久都抵不過時間，這是一種定律。同樣，時間也會幫你沖淡痛苦的回憶。有的人把思念當成一種慣性，當成每天的情緒供養(yǎng)，每天都把自己的傷痛復習一遍，自然難以忘掉一個人。甚至會把這種傷痛植入潛意識，導致整個人變得消極。而正確的運用時間沖淡的方法就是：斷念，用生活中其他事情沖淡。

　　當你分手的時候，關于這段感情的念頭會蜂擁而至，并且他們都會誘惑你去思考。你需要觀察，在這些負面念頭升起的時候立馬斷掉，防止負面情緒的影響。同時，把你生活場景中所有可能想到她的東西全部扔掉，實在舍不得的話可以隱藏掉?？傊褪茄鄄灰娦牟粺?/p>

　　當你這樣堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)。你從那個不斷思考回憶過去的圈子里面掙脫出來了，并且過去的事情也不會像以前那樣強烈的影響到你。

　　以上，就是如何忘掉一個喜歡的人的方法，希望對你有幫助。