關(guān)于女朋友生氣這件事,是讓每個(gè)男生都非常頭疼的事情,一次兩次可能還知道怎么快速的哄好女朋友,但是次數(shù)多了,就會(huì)不知所措了。今天小編就來教大家怎么有效的給對象道歉,別走開,一起學(xué)起來。
1.確保自己是真心想要道歉
如果你不是真心想要道歉,你的語言、語氣和動(dòng)作都會(huì)出賣你,對方也不會(huì)感受到你的誠意。假裝道歉的你,可能會(huì)說出讓人更加憤怒的話。比如:
“我錯(cuò)了行吧”
“我承認(rèn)我錯(cuò)了,但我不是故意的啊”
“我沒想到你這么敏感”
2.道歉之前先弄清楚對方為何生氣/難過
在你向?qū)Ψ降狼钢?,你?yīng)該先搞明白自己到底做錯(cuò)了什么,到底是你的哪個(gè)行為冒犯了對方。如果你不知道,你的道歉將是毫無意義的。比如:
“雖然我不知道自己哪里做錯(cuò)了,但還是很抱歉”
“我不知道我究竟哪句話傷害到了你,總之,對不起”
其實(shí)你可以通過詢問對方,來搞清楚究竟自己哪里做的不對。
“對不起,你好像生氣了,可以告訴我為什么生氣嗎?”
“你好像很難過,是因?yàn)槲覄倓傉f了XXX嗎?”
3.承認(rèn)具體的錯(cuò)誤
承認(rèn)具體的錯(cuò)誤能夠讓對方看到你的誠意,你可以使用如下的道歉公式:對不起+具體做錯(cuò)的事情+承諾改變/請求彌補(bǔ)。比如:
“對不起,我不該說你穿這件衣服很丑。我以后不會(huì)隨意評判你的外表的?!?/p>
“真的很抱歉,我不知道你爺爺已經(jīng)去世了。”
“對不起,我平常對你的關(guān)心太少了,以后我會(huì)多多注意的!”
做出承諾后請努力實(shí)現(xiàn),否則會(huì)再一次傷害對方。
4.不要把原因歸結(jié)到對方身上
你只需要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,而不是去挑對方的刺。對方如果也有錯(cuò),TA在接收到你真誠的道歉后,也會(huì)想要向你表達(dá)歉意。
你可以說:“對不起,我不該吼你的,我以后會(huì)努力克制自己的憤怒的!”
而不是:“對不起,我不該吼你的,但是我吼你是因?yàn)槟銊倓?..”
5.可以向?qū)Ψ浇忉?,但不要找借?/h2>
如果你不是故意做錯(cuò),可以向?qū)Ψ浇忉屧?,但注意不要變成借口?/p>
這是解釋原因:“對不起, 我忘記了你的生日,可能是因?yàn)樽罱l(fā)生了太多事情,我應(yīng)該把你每年的農(nóng)歷生日都記下來的,你可以給我一個(gè)補(bǔ)過的機(jī)會(huì)嗎?”
這是借口:“對不起,我忘記了你的生日,主要是你一直過農(nóng)歷生日,我記不住?!?/p>
6.如果對方還是很生氣
多給對方一些時(shí)間,情緒是需要消化的,不要指望對方立即原諒你,也不要強(qiáng)迫對方原諒你。
你也可以試著做一些事情來彌補(bǔ)對方,比如給對方送一份禮物,或者為對方做一些事情。
以下想法可能會(huì)阻止你道歉:
你覺得明明對方也做錯(cuò)了,為什么要自己先道歉;
擔(dān)心對方因此變本加厲,自己成為舔狗...
而我想說:
①如果你對這段關(guān)系比較看重,你可能需要先收起自己的驕傲,讓自己成為先道歉的人。
?、谄浯?,你也可以在自己道歉后,請求對方也向你道歉。
?、圩詈螅绻麑Ψ秸娴囊虼硕p視你,你也可以和對方溝通你的感受和需要,告訴對方你想讓TA怎么做。
多一些溝通,就可以少一些誤會(huì)和矛盾。你學(xué)會(huì)了嗎?