夫妻感情好的秘訣是什么？溝通占主要因素！

　　很多人都不懂為什么有些人能夠10年如初戀，而有些人一年就感覺過不下去了呢?今天小編就來和大家討論一下夫妻感情好的秘訣是什么，一起來看看吧。

　　其實(shí)在我看來，不管是夫妻還是情侶，想要感情好，首先你們得學(xué)會(huì)溝通才行，這也是我們反復(fù)在強(qiáng)調(diào)為什么高效率的溝通能夠事半功倍的原因。

　　我們先來看看，在生活中有沒有這樣的時(shí)候 ，比如：

　　一：對(duì)方外遇，你不知道TA是否真的愿意回歸家庭。

　　二：婆婆一直在家里住，自己不情愿，但是不知道該怎么給老公說。類似于有些話題比較尷尬，一聊對(duì)方就會(huì)不高興。

　　三：感覺對(duì)方不關(guān)心自己，越來越冷淡，但是一說對(duì)方又否認(rèn)。

　　四：關(guān)于家庭開支，孩子教育，婆媳關(guān)系等敏感話題，容易一說就爭吵，兩個(gè)人習(xí)慣性回避，但又覺得不談關(guān)系就受到影響。

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　　這些時(shí)候是必須溝通，但又覺得無法溝通，我們管這樣的溝通叫做“高難度的溝通”。

　　高難度溝通其實(shí)就是情緒的溝通，如果想要進(jìn)行高難度溝通你得做好以下幾點(diǎn)準(zhǔn)備才行：

　　一：在溝通之前要做好準(zhǔn)備，要在心里打好腹稿。我今天要說什么，要表達(dá)哪些內(nèi)容，以及我期望達(dá)到的結(jié)果。當(dāng)然這個(gè)準(zhǔn)備不需要你詳盡到要說的每一句話，但至少要羅列出你要和對(duì)方討論的幾個(gè)主要的點(diǎn)。

　　二：不要說著說著就被自己的情緒和對(duì)方的情緒帶走了，最后問題依然沒有解決。所以溝通時(shí)要覺察自己的情緒，提醒自己不要用過激的言語，如果兩個(gè)人情緒升級(jí)要及時(shí)暫停。

　　三：聊天的時(shí)候注意對(duì)事不對(duì)人。這看似是一個(gè)簡單的道理，卻不太能夠做到。本來是就事論事的溝通，卻變成了互相傷害的人身攻擊。

　　比如說出：“我早就知道你就是這么一個(gè)自私的人”，所以需要時(shí)刻記住的是，如果對(duì)方的某個(gè)行為，某件事情讓你覺得不舒服，那就針對(duì)具體的事情。

　　在溝通中應(yīng)該更多的使用“我感覺”“在我看來”這樣的局式。

　　而不是篤定的給對(duì)方的行為下決定：“你就是…，你一定…，你總是…”

　　當(dāng)你做好這些準(zhǔn)備的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)以前覺得難以啟齒的事情，現(xiàn)在也不是那么難說出口了。

　　每天一個(gè)小技巧，今天就先嘗試小編說的這幾個(gè)吧，加油~!