因?yàn)樽约翰怀墒鞂?dǎo)致的分手如何挽回？

　　問：

　　我和女友之前非常相愛，她更成熟一些，所以承擔(dān)了更多的生活壓力和來自于我的感情壓力。

　　后來在談結(jié)婚的時(shí)候，雙方家里發(fā)生了一些誤會(huì)，她努力跟我溝通解決問題的時(shí)候，我卻一直鬧情緒，讓她意識(shí)到跟我在一起，糟糕的溝通會(huì)讓以后有無休止的煩惱。

　　過去幾年我很不成熟，在很多問題上拒絕溝通，女友一直在試圖教會(huì)我理智地解決問題，但是失敗了太多次之后，這次她死心了，選擇分手。

　　分手之后我認(rèn)清了她當(dāng)時(shí)給我的感情的可貴，而且我們的三觀真的很合拍，所以我一直在試圖用各種辦法挽留她，也學(xué)著成熟一點(diǎn)。

　　但是女友一直說她死心了，不再相信感情也不想再走入感情了。請(qǐng)問我們還有可能嗎?女生死心之后還有機(jī)會(huì)挽回嗎?

　　答：

　　你好。你知道嗎，當(dāng)一個(gè)人發(fā)生嚴(yán)重的腦外傷時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)傷者的情況采取一種叫做“人工昏迷”的治療措施，通過麻醉手段讓傷者處在昏迷狀態(tài)，使她的大腦不會(huì)對(duì)外界的光線、聲音、刺激產(chǎn)生反應(yīng)，這樣可以給大腦足夠的時(shí)間平緩地修復(fù)創(chuàng)傷。

　　其實(shí)在愛情中受傷嚴(yán)重的人，就像你女友這種情況，也需要一段躲避外界刺激、在安靜的狀態(tài)下自我修復(fù)的時(shí)間。

　　你說你女友幾年來一直用心愛你，替你背負(fù)了生活壓力、承接你的情緒，可以看出她對(duì)這段感情特別投入，她越是全身心愛著你，她越會(huì)在你們的沖突矛盾中受傷。

　　當(dāng)她傷痕累累地結(jié)束這段感情時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)哀莫大于心死的絕望心境。不再相信感情也不想再走入感情，正是她此時(shí)此刻的心理狀態(tài)。

　　這種狀態(tài)，絕不是一個(gè)你可以談復(fù)合的好時(shí)機(jī)，就好比你不能讓一個(gè)受重傷的人立刻站起來行走。

　　你們的矛盾根源是她多次努力也沒能和你建立起良性的溝通，壓死牛的最后一根稻草是你們?cè)谡劷Y(jié)婚時(shí)發(fā)生的矛盾，你也沒能以理智成熟的方式和她一起面對(duì)問題解決問題。

　　這使她意識(shí)到，如果和你相伴一生，未來還會(huì)有無數(shù)的爭(zhēng)吵、無數(shù)的無奈，以及無數(shù)因無法溝通而解決不了的問題。

　　她最終決定離開你，不是負(fù)氣時(shí)的沖動(dòng)選擇，而是基于對(duì)你的了解，基于你倆無法建立溝通的事實(shí)。

　　所以當(dāng)你立刻說“我認(rèn)識(shí)到我的問題了，我以后不這樣了，我會(huì)成熟起來”，她是不會(huì)相信的，她不相信你幾年都沒想明白的事，現(xiàn)在一瞬間就明白了，她只會(huì)認(rèn)為你為了與她復(fù)合，居然什么都肯說。

　　很多想要挽救感情的人都會(huì)聽到前任說“我已經(jīng)心死了，你就算改了我也沒辦法再接受了”，這句話的意思其實(shí)是“我根本不相信你會(huì)有改變，我很累了，你不要再說了?！?/p>

　　所以你該怎么辦呢?回到我開頭那個(gè)比喻，你需要讓重傷的人先“昏迷”一陣子，給她時(shí)間自己調(diào)整心態(tài)，先讓她從絕望的心境里走出來。

　　你現(xiàn)在跟她說什么，對(duì)于她而言，都是“外界刺激”，這些刺激只能讓她更難恢復(fù)，對(duì)你的排斥感也會(huì)更強(qiáng)，你所謂的“各種辦法挽留”，實(shí)際上起到的作用和你的目的背道而馳。

　　你最需要做的就是暫時(shí)淡出她的接觸范圍，淡化沖突事件給她造成的創(chuàng)傷感受。不要擔(dān)心時(shí)間長(zhǎng)了她會(huì)忘了你或徹底放下。

　　因?yàn)槟銈兿鄲哿藥啄?，感情基礎(chǔ)很好，你也說了，你們?nèi)^很合拍。

　　所以在她過了情緒峰值，恢復(fù)平靜之后，你們相處中那些正面積極的印象會(huì)更多地在她心中浮現(xiàn)。

　　過段時(shí)間你可以嘗試跟她恢復(fù)弱聯(lián)系，根據(jù)她回應(yīng)你的積極程度，慢慢試探交流，不要一上來就談復(fù)合，甚至不要談和感情相關(guān)的話題。

　　以聊近況切入，慢慢從交談中展示你的變化，等她對(duì)你的防備心逐漸放下之后，你可以加強(qiáng)和她的接觸，約見面，創(chuàng)造更多相處機(jī)會(huì)。

　　在恢復(fù)聯(lián)系的過程中，你可以找時(shí)機(jī)和她談?wù)勀銈兎质智鞍l(fā)生的矛盾，把你對(duì)整個(gè)事件的回顧反思告訴她，對(duì)你給她造成的傷害表達(dá)歉意。

　　但是，還是不要提復(fù)合。復(fù)合是水到渠成的，千萬不要著急。

　　讓她自己從你們的交流中觀察到你的改變，比你告訴她“我已經(jīng)變成熟了”更有利于重建她對(duì)這份感情的信念。

　　如果你的感情出現(xiàn)了危機(jī)，想要挽救這段感情，卻又不知道怎么和前任建立起有效互動(dòng)，可以添加把你的情況告訴我，我來幫你分析處理。