分手后想復(fù)合該怎么辦？三個(gè)步驟挽回前女友

1、撕標(biāo)簽，重新立人設(shè)

　　我發(fā)現(xiàn)當(dāng)親密關(guān)系出現(xiàn)問題的時(shí)候，雙方很容易進(jìn)入到“憤恨階段”。

　　我們已經(jīng)開始冷靜下來，慢慢地發(fā)現(xiàn)其實(shí)伴侶沒有我想象的那么完美，當(dāng)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)事實(shí)之后，很多人就會(huì)自動(dòng)開啟“改造伴侶計(jì)劃”。

　　但是被改造的那一方不一定會(huì)買賬，為什么很多人經(jīng)常抱怨說，在一起后發(fā)現(xiàn)自己的另一半好像變了一個(gè)人，不再認(rèn)真打扮，不再有驚喜和禮物，對(duì)你也忽略了很多，一切都很平淡。

　　其實(shí)，這就是最原始的她，最普通的她，可惜你不一定能完全接受，兩個(gè)人之間的分歧就會(huì)越來越大。

　　所以挽回的第一步，我們必須得撕掉她給你貼上的標(biāo)簽。

　　你可以發(fā)一條這樣的朋友圈，講一件你身邊人的真實(shí)故事，比如：“昨天剛子半夜來找我哭，我還嘲笑他一個(gè)大老爺們?cè)趺茨飪喊蛇蟮?，他說這次真的徹底分手了，不可能回到過去了，我才發(fā)現(xiàn)，原來失去一個(gè)愛的人會(huì)這么歇斯底里?！?/p>

　　可以給到她兩種暗示：①我被朋友的故事所觸動(dòng)，我又想起了你，我的心里一直都放不下這段感情。②我已經(jīng)明白了珍惜對(duì)方的重要性，不再是你眼里那個(gè)只會(huì)索取的人，給她樹一個(gè)新的形象。

2、以退為進(jìn)的合理化，重新定義關(guān)系

　　其實(shí)就算你們已經(jīng)分手了，你們之間的愛意也不會(huì)憑空消失。

　　所以在分手后，對(duì)方對(duì)你的質(zhì)疑和憤怒，都是希望再次得到肯定的回答，讓你告訴她：“我還是愛著你的，我愿意改變?！?/p>

　　但是光靠說，她肯定不會(huì)信。

　　那該怎么辦?

　　答案是，合理化地做出改變。

　　舉個(gè)例子，她說：“我以前那么愛你，是你不珍惜，現(xiàn)在后悔也沒有用?！蹦憔鸵侠砘馗嬖V她：“我也很愛你，在過去的交往的過程中我也做了很多，以后我也會(huì)繼續(xù)加油?！北磉_(dá)出你的誠意，就可以結(jié)束這次溝通了，因?yàn)樗那榫w需要一段消化的時(shí)間。

　　如果你做了這些，她還是對(duì)你的態(tài)度很冷淡，你還可以繼續(xù)以退為進(jìn)：“我知道過去我給你帶來了很大的傷害，導(dǎo)致你現(xiàn)在還是很難過，我十分抱歉，我知道我們不可能在一起了，但是我還是放心不下你，給我一個(gè)照顧你的機(jī)會(huì)，以后我們就當(dāng)個(gè)朋友吧，對(duì)彼此都好，你看行嗎?”

　　用這樣的話把她對(duì)你做的測(cè)試直接還擊回去，不至于讓你的挽回姿態(tài)過低，也可以給你們一個(gè)更容易相處的身份。

3、借助“朋友”身份，拿回主動(dòng)權(quán)

　　“朋友”和“戀人”是有本質(zhì)區(qū)別的，“朋友”可以作為你們成為戀人之前很好的過渡。

　　在挽回的階段，我們需要解決兩個(gè)問題：

　?、偃绾卫煤媚壳暗膬?yōu)勢(shì)，加大對(duì)方想與我復(fù)合的欲望。

　　心理學(xué)上有個(gè)很有名的近因效應(yīng)，是說人們對(duì)事物最近的印象會(huì)高于曾經(jīng)的刻板印象。

　　所以說，當(dāng)你和前任成為朋友時(shí)，你只有利用好你們聯(lián)系的渠道，讓她可以隨時(shí)看到你的動(dòng)態(tài)，積極地展示你最新的變化，完成對(duì)舊認(rèn)識(shí)的更迭，把你最有吸引力的一面展現(xiàn)出來。

　　既然她曾經(jīng)非常愛你，滿眼都是你，你一定有非常吸引她的地方，這些東西會(huì)一直存在，只不過需要你的再次激發(fā)。

　　你可以回憶一下，她最喜歡你的地方是哪里?

　　如果她欣賞你的上進(jìn)和努力，那么你可以有意無意地向她提起最近工作的進(jìn)展：“最近忙的天昏地暗，剛接了個(gè)新項(xiàng)目，做得好五月份就能升職了，我要好好把握啊?！?/p>

　　如果她喜歡你的見多識(shí)廣，那么你可以帶給她輕松的聊天氛圍，多聊一些你最近豐富的生活體驗(yàn)。

　　我們的目的是，借助“做朋友”的渠道，告訴她，你不再是單純的“前任”和“朋友”，而是曾經(jīng)那個(gè)吸引過你，又嶄新的形象。

　　②如何避免目前的劣勢(shì)，避免在舒適區(qū)停留太久，成為備胎。

　　為什么我們總說：“被偏愛的有恃無恐”，就是因?yàn)槊看嗡龑?duì)你有需求的時(shí)候，你都隨叫隨到。

　　一找你聊天，你就秒回，一約你見面，你就馬上去，甚至有的來訪者還會(huì)主動(dòng)送禮物，獻(xiàn)殷勤。

　　那這樣和情侶有什么區(qū)別?享受目前的曖昧不比重新復(fù)合輕松得多嗎?

　　所以學(xué)會(huì)“間歇性反饋”很重要：我今天主動(dòng)找過你了，那么接下來的幾天就應(yīng)該歇一歇了，或者回復(fù)得慢一些;我今天和你見面了，那么下一次我就會(huì)設(shè)置障礙，或者婉拒你。

　　我們要通過行動(dòng)不斷地暗示對(duì)方，我們只是朋友關(guān)系，所以你不能隨意支配我，并且說直接一點(diǎn)“人性本賤”，當(dāng)她拿不準(zhǔn)你的態(tài)度時(shí)，才會(huì)為了滿足自己的需求不斷做嘗試，為了在你這里得到溫暖，不停的想要試探你，也把復(fù)合的主動(dòng)權(quán)交到了你的手上。