戀愛三個月后感覺女朋友變淡了，該怎么辦？

　　問：

　　導師你好，我今年29歲，單親家庭，從很小的時候就想趕快離開這個家，組建屬于自己的小家庭，但不知道為什么，我的每一段戀情時間都并不會很長，最長的也就維持了一年我就被甩了。

　　今年年初的時候我認識了現(xiàn)在的女朋友，我們倆很快在一起了。但是談了剛三個月吧，我覺得她變得越來越冷淡了。

　　我說十句她可能都回不了一句，她前兩天甚至跟我提分手，我百思不得其解，就問她為啥。

　　她說我天天抱怨家里的事，她聽著煩?？墒撬俏遗笥寻?，我不跟她說跟誰說呢?

　　而且最開始，她也幫我出主意啊，我感覺她就是沒那么愛我了，然后找這個借口讓我知難而退!這種情況我該怎么辦?

　　答：

　　這位朋友你好，首先我想對你說的是，你女友給的這個理由，沒準兒還真的是她現(xiàn)在想跟你分開的原因。

　　為什么這樣說呢?既然能夠認識差不多三個月就在一起了，說明她對你的感情是真的，但是你的一個行為影響了她對你的感情升溫，所以才導致熱戀期她越來越冷淡。

　　這個行為就是過早暴露自己脆弱的一面。

　　所謂“脆弱的一面”，包括自己的缺點、影響至今的糟糕經(jīng)歷、負面情緒、正在遭遇的坎坷。

　　跟剛在一起的另一半隱藏自己的脆弱，這種動機很正常，因為防御是人的本能反應，我們都會擔心被別人看到不夠完美不夠強大的自己。

　　很多男生在熱戀期因為三個原因沒辦法在女友面前放松自己：

　　一是害怕失去對方的愛;

　　二是害怕在關系中處于劣勢;

　　三是為了維護關系的穩(wěn)定。

　　所以他們即使工作了一天，很想自己放松地癱在家里吃零食，但是女友來找他，他還得打起精神，外在形象要注意，內(nèi)心里的情緒也得強按下去。

　　但是你跑到了另一個極端，那就是過早跟女友爆出了“驚天猛料”，但是卻沒考慮她的反應和可能造成的后果。

　　你的原生家庭的問題其實對你的婚戀觀是有很大影響的，你要把它帶到你和女友的關系中，還要把它變成你們每次交談的主要內(nèi)容，這就有問題了。

　　因為沒有人能在戀愛初期，就迎戰(zhàn)這么復雜而且短時間內(nèi)解決不了的問題。

　　這可能也是為什么你每段戀愛都談不久的原因。不過，一個真正愛你的女人最終一定會發(fā)展成為支持你、理解你的人，但前提是，你們要先培養(yǎng)出深厚的感情基礎。

　　所以，跟你女友表達你的脆弱時，你自己心里得預設一個邊界，她能接受到什么范圍?先試試水再循序漸進。

　　另一方面，如果你經(jīng)常跟女友宣泄情緒，把他當作救命稻草一樣，也會導致他很快想要離開這段關系。

　　沒有人天生就是別人宣泄情緒的垃圾桶，并且她可能并不能實質(zhì)性地幫到你什么，你宣泄得越多，你對她的期待也就越多，很容易讓對方覺得你太脆弱了，沒辦法跟他一起面對未來生活中的風風雨雨。

　　所以，如果你想告訴他一些可能會讓他覺得不舒服的東西的時候，可以用平靜的方式去陳述。

　　說了那么多，我也想給你定定心。要知道，適度地暴露自己也是有好處的。比如讓男友認識真實和完整的你，兩個人才能有機會產(chǎn)生真實的愛和鏈接;

　　比如你也可以引導他跟你暴露脆弱，兩個人都暴露脆弱，并且互相能夠回應和支持到彼此，其實是會持續(xù)積累安全感和信任感的;再比如能夠幫助你更快走出原生家庭的影響，重新成長。

　　所以，你可以從現(xiàn)在嘗試改變，跟女友交流一下你對于總想跟她暴露自己的脆弱的原因，告訴她如何表現(xiàn)和回應，會讓你們兩個人都更舒服。

　　誰不想跟自己的另一半建立更加緊密的情感鏈接呢?

　　如果你的女友總是冷漠對待你的痛苦，或者遇到分手不知道原因等等困惑，可以添加，把你的具體情況告訴我，我來幫你支招。