情緒價(jià)值是什么意思？什么是戀愛(ài)中的“情緒價(jià)值”

　　經(jīng)常我們都在說(shuō)，戀愛(ài)中情緒價(jià)值很重要，如果過(guò)度索取情緒價(jià)值會(huì)有不好的反饋...話雖然大家都聽(tīng)了，但是還是有很多朋友根本不清楚什么是情緒價(jià)值!所以今天小編就來(lái)為大家科普一下情緒價(jià)值是什么意思，一起來(lái)看看吧。

　　戀愛(ài)中的情緒價(jià)值就是：相處過(guò)程中的兩個(gè)人感受到的“積極情緒”大于“消極情緒”。

我們先從時(shí)間維度來(lái)計(jì)算：

　　我們產(chǎn)生消極情緒(比如憤怒，悲傷，焦慮等等)的時(shí)候，我們也許會(huì)氣到做不了事或哭泣許多天，還要花很多精力處理這些情緒(比如和朋友或咨詢師聊天宣泄;吃許多喜歡的食物或者健身到感覺(jué)暢快等等，當(dāng)然許多伙伴因?yàn)楣ぷ鞣泵](méi)有時(shí)間，選擇壓制情緒直到憋出身體疾病不得不“暫停”等等。)

　　所以“情緒不好”是一件非常消耗生命時(shí)間、精力的事。

再?gòu)纳锟茖W(xué)和醫(yī)學(xué)上計(jì)算：

　　負(fù)面情緒爆發(fā)的時(shí)候，我們的“腦力”和“心肺功能”會(huì)受到大規(guī)模的損傷，那些壓抑的未被合理釋放的情緒最終會(huì)以失控的方式宣泄或以“身體疾病”的方式浮現(xiàn)。所以“情緒不好”對(duì)身體機(jī)能有著真實(shí)傷害。

最后從物質(zhì)上計(jì)算：

　　我們買衣服鞋子，為了面子和品味展示，吃山珍海味，為了滿足食欲和愉悅感，花錢為了取悅伴侶等等。我們基本生存需要的東西并不多，吃飯和睡眠，其實(shí)花不了多少錢，而“情緒收益”幾乎是我們活著的最大部分的經(jīng)濟(jì)開(kāi)支。

　　與人交互的過(guò)程，其實(shí)是一場(chǎng)“情緒投資和收益”的體驗(yàn)：

　　我們完全可以“規(guī)劃”以及“選擇”我們的“情緒收支”和“人生體驗(yàn)”，進(jìn)而理清我們的人際關(guān)系，重估彼此的位置和舒適健康的邊界。

　　如果遇到“情商較低”的伴侶，對(duì)方“語(yǔ)言”或者“行為”經(jīng)常會(huì)讓我們感到不舒服，甚至?xí)?duì)我們的身體造成傷害，那么這個(gè)人對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是會(huì)給我們帶來(lái)巨大“情緒虧損”、“身心消耗”的。

　　這個(gè)時(shí)候要有一個(gè)意識(shí)：繼續(xù)接觸下去我們將會(huì)體驗(yàn)“負(fù)能量套餐”，如果我們想體驗(yàn)，可以任由對(duì)方打壓、否定或者謾罵，體驗(yàn)身心俱傷的“虐戀”;如果不想體驗(yàn)，那么我們完全可以停止“情緒投資”，及時(shí)止損，和對(duì)方保持距離。

　　所以現(xiàn)在明白了吧?情緒價(jià)值在感情中的重要程度，希望你們都能夠那個(gè)對(duì)的人，加油~!