第一次約會(huì)晚餐吃什么？晚餐約會(huì)必備攻略

　　和喜歡的女生第一次約會(huì)，肯定是需要精心準(zhǔn)備的，不過對(duì)于第一次約會(huì)晚餐吃什么這個(gè)問題，很多人就感到困擾了。

　　其實(shí)約會(huì)晚餐吃什么是沒有界定的，因人而異，如果你了解女生的飲食習(xí)慣，那么你就可以自己安排，如果你對(duì)女生不了解，那么你就可以問對(duì)方喜歡吃什么東西，按照女生喜歡的食物安排，這樣是可以體現(xiàn)你對(duì)她的喜歡和體貼，女生也會(huì)很高興。

一、去西餐廳吃

　　很多情侶第一次約會(huì)都會(huì)帶對(duì)方去西餐廳吃牛排，西餐廳都是那種安靜和舒適的，也顯得你很重視這次約會(huì)，西餐廳是那種比較安靜的，所以很容易讓兩個(gè)人陷入尷尬的境地，所以你一定擔(dān)當(dāng)活躍氣氛的角色，但也不要太活躍，這樣會(huì)讓你的形象雙重加分。

　　西餐用餐禮儀：

　　1).手的放置：和女生交談等菜時(shí)，手應(yīng)當(dāng)放在腿上，不可以將手肘放在餐桌上，托頭就更加不好了。切食物時(shí)，手肘，手腕都不要碰到餐桌，呈懸空狀態(tài)。

　　2).坐姿：第一次晚餐約會(huì)，要自信優(yōu)雅，坦然大方。

　　3).用餐結(jié)束后，餐巾臟漬朝內(nèi)疊起，放到原本的餐盤內(nèi)。

　　4).手握刀叉時(shí)，不可以去端酒杯，更不可以用刀叉指向和你約會(huì)的女生。

　　5).用餐巾可以擦嘴，擦嘴時(shí)將餐巾的角卷在食指上，輕輕擦嘴角。如果是很嚴(yán)重的臟漬，就不要在餐桌上用餐巾擦了，去洗手間。

　　6).不要包著食物說話。

　　7).喝湯時(shí)不要吸啜，發(fā)出聲音。

　　8).男生在女孩子就坐時(shí)要幫忙拉開椅子。

二、不要吃辛辣食物

　　第一次約會(huì)千萬不要帶對(duì)方吃很辛辣的食物，如果對(duì)方是一個(gè)不喜歡吃辣的食物，那么你帶對(duì)方吃辣的食物，只會(huì)對(duì)你的形象減分，而且吃辣的食物是不利于彼此之間的坦誠(chéng)暢快交流，如果對(duì)方喜歡吃辣的食物，那么就會(huì)對(duì)你的形象加分不少。

　　辛辣食物對(duì)于約會(huì)的影響： 當(dāng)辣椒中的辣椒素刺激舌頭、嘴的神經(jīng)末梢，大腦會(huì)立即命令全身“戒備”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、腸胃加倍“工作”，同時(shí)釋放出內(nèi)啡肽，大腦會(huì)以為有痛苦襲來，釋放出更多的內(nèi)啡呔。 持續(xù)不斷釋放出的內(nèi)啡呔，會(huì)使人感到輕松興奮，產(chǎn)生吃辣后的“快感”。辣的快感實(shí)際上是內(nèi)啡呔的帶來的快感，根據(jù)研究吃辣成癮的機(jī)制和吸毒成癮是一樣的。 在第一次約會(huì)中如果受到了【辣】的刺激，注意力轉(zhuǎn)移，那么約會(huì)時(shí)你和女生之間的吸引力就會(huì)容易下降。

三、親自做約會(huì)晚餐

　　如果你對(duì)你自己的廚藝很滿意，那么你就可以邀請(qǐng)對(duì)方到你家中吃飯，俗話說：抓住一個(gè)人的心就要抓住她的胃，這樣不僅能體現(xiàn)你的穩(wěn)重實(shí)在，還可以讓對(duì)方遲到你精心準(zhǔn)備的食物，這樣的男生是很受女生喜歡的。

　　最簡(jiǎn)單又好做的燭光晚餐菜譜，就是牛排加紅酒啦。 將冷藏的牛排放在室溫下至少40分鐘，使牛排內(nèi)外溫度和室溫一致。用廚房用紙擦干牛排表面的血水。

　　正反面都撒上現(xiàn)磨黑胡椒粉。 開到最大火，將鐵板燒到冒煙，一定要非常熱。牛排兩面撒鹽，將牛排放入鐵板中以后不要馬上翻動(dòng)。這個(gè)時(shí)候的牛排是粘在鐵板上的。給一點(diǎn)時(shí)間，牛排和鐵板會(huì)自動(dòng)分離。加熱一面一分鐘以后，翻面。用蒜涂牛排。

　　一分鐘以后再翻回，用蒜刷另一面。翻面的時(shí)候要注意，盡量烤出菱形花紋。

　　這個(gè)時(shí)候可以開始檢查一下牛排觸感，太軟翻面再烤。如果觸感是Medium rare，再把牛排的邊烤一下，就可以出鍋了。 出鍋的牛排要放在非常燙的盤子里緩5分鐘!這點(diǎn)要注意：1)盤子一定要非常燙，避免牛排表面溫度驟降，影響口感。2)一定要等5分鐘再吃，這樣才能讓汁液都鎖在牛排中。

　　技巧來了：

　　1.一定要再買一坨西蘭花和一些小番茄：把西蘭花用水焯一下，點(diǎn)綴在牛排盤子的旁邊;

　　2.小番茄切半之后，用鍋稍微煎一下，同樣點(diǎn)綴在旁邊;

　　3.用高腳杯再倒上兩杯紅酒!

　　對(duì)于剛剛談戀愛的兩個(gè)人，因?yàn)樘诤?，所以怕失去，總是?huì)不知所措，第一次約會(huì)晚餐吃什么好，關(guān)鍵是要體現(xiàn)你的用心，還要投其所好。