大家有沒有這樣的感受，戀愛時轟轟烈烈，沒有過多久就不愛對方了。
明明戀愛時甜甜蜜蜜，恨不得24小時就黏在一起。
為什么才幾年甚至幾個月過去，愛情就消失殆盡了?
而且，伴侶沒有做錯任何事，但就是對ta沒了感覺。
是自己太善變了?還是這世間本就沒有長久的感情呢?
每個情侶在熱戀時，都不相信自己會“不愛了”。
實際上，不愛了，確實會發(fā)生。
當(dāng)我們談?wù)摗安粣哿恕边@個話題，要分成兩部分來看：
1. 你以為的不愛了，是一種消極情緒
2. 真的不愛了
早在1980年，美國心理學(xué)家就對這一問題作出了解釋。
對此，他們研究得出了兩個結(jié)論：
1. “不愛了”這種情緒在感情中經(jīng)常發(fā)生
2. 消極情緒影響兩性關(guān)系
首先，我們要明確一點，沒有一段愛情會是從開始甜蜜到結(jié)尾，總會有消極的情緒出現(xiàn)在親密關(guān)系中。
無論你多么愛對方，當(dāng)憎恨，委屈，失望來襲，你很難回想起你們的愛情。
比如，你可能有過這些想法：
· 他的襪子愛亂丟，我沒想到他是一個這么邋遢的人
· 他居然一小時了都還沒回微信，是在和其他女生撩騷嗎?
· 她為什么總是這么暴躁?原來溫柔賢惠都是裝的
· 她為什么張口閉口就是買買買，我的錢也不是大風(fēng)刮來的.....
其實，這些都是生活中的小矛盾。
但是，很多情侶就會感覺，這一刻就是關(guān)系的終點。
反過來，假如你所遇到的情緒是積極的，那么你就會認為伴侶是對的人。
總之，我們對于親密關(guān)系的評價，都是由“情緒”主導(dǎo)的。
值得注意的是，為什么在戀愛中你總是出現(xiàn)消極情緒?
究其根源，這就叫作——負面效應(yīng)。
情侶間的很多矛盾，并非十惡不赦，但是，事情發(fā)生的此時此刻，你的極端情緒壓制了理性。
不愛了，馬上分手;
恨不得把對方千刀萬剮;
.....
當(dāng)你情緒平復(fù)后來看，又發(fā)現(xiàn)沒什么大不了。
事情本身不會變，是你看待親密關(guān)系的角度，一直在騙你。
舉個例子：
女友最近早出晚歸，還總是很神秘地盯著微信。
回到家也沒什么精神，吃完飯倒頭就睡。
周末要么加班，要么就是和閨蜜逛街，并不搭理男生....
當(dāng)你用負面角度看待問題：
外出晚歸，極有可能是在外面有人了。
回家倒頭就睡，是對我沒有興趣。
周末也加班?那就是一點也不在于這段關(guān)系
結(jié)局：女生認為你沒事找事，要么爭吵爆發(fā)，要么直接分手。
當(dāng)你用正面角度看待問題：
女友工作很忙，應(yīng)該多給她關(guān)心和關(guān)愛。
周末有空時，主動帶她去近郊散心旅游，必要時，雙方可以就“工作忙”進行溝通。
溝通過程中，不要對“忙”進行抱怨。
因為，忙不是女友造成的，而是客觀事實。
不要過多問為什么，而是要用行動去達到你的目的。
同一個事件，不同的情感想象，會導(dǎo)致不同的結(jié)果。
總之，負面情緒會帶來“不愛了”的錯覺，只要換一種角度思考問題，進行適宜的溝通，就可以解決。
那么，除了這一種情況，還有一種情況則更為危險，那就是真的不愛了。
當(dāng)一個女生不愛了，但還是不和男生分手，是不是賤?
答案當(dāng)然是否定的。
真實原因不外乎這三種：
1. 男生很優(yōu)秀，怕錯過這村沒這店
2. 雖然不愛了，但男生對自己很好
3. 除了愛情一無所有
· 男生太優(yōu)秀
當(dāng)伴侶很優(yōu)秀時，即便是不愛，對于分手也一定很糾結(jié)。
但反過來一想，既然他這么優(yōu)秀，為什么還想和他分手?
原因很簡單，一定是男生很好，但對女生卻不夠好，或者，他的好不一定只給一個女生。
大家在感情中，一定要記住一點：凡是你覺得很優(yōu)秀的伴侶，水平層次一定是高于你的。
對待你，ta只需要拿出部分的自己，因為你還不配得到完整的ta。
如何看你和這個女生是否匹配，就可以從這一點入手。
一個適合的對象，一定是女生追求者中比較優(yōu)秀的，但是，并不會太突出。
整體來看，和其他人的水平差不多，但又具有獨特的閃光點。
女生偏愛你的類型或者某個特征，顯得你比較優(yōu)秀。
這個道理其實很簡單，就像找工作一樣，寧愿去小公司當(dāng)經(jīng)理，不去大公司當(dāng)雞肋的文員。
心理上，會更有價值感。
· 男生對女生特別好
如果你在感情中，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了伴侶的不忠或者心不在焉....
但是，她遲遲不和你分手。
那么，可能是你對她太好了。
對自己特別好的伴侶，一部分女生天生沒有抵抗力。
這部分女生，天生缺乏安全感和愛，她們渴望把缺失的愛，從伴侶身上獲得。
她不一定很愛這個男生，但一定很貪圖這種“好”。
如果有一天，男生對她冷淡了，或者有事情不順心了，那么，她就會義無反顧地分手。
如果，你一直對她好....
她只會在“不愛了”和“是否舍棄得到的好”中糾結(jié)。
總之，受傷的會是你，而不是這個女生。
戀愛，是兩個成年人相互付出和獲得愛的過程。
· 除了愛情一無所有
有些女生除了愛情，一無所有，她們沒有自己的交友圈，生活圈，工作和事業(yè)。
生命中的每一刻，都在渴望情感的鏈接。
這種類型的女生，其實沒多愛男友，但是分手，又會覺得難受萬分。
當(dāng)你遇到這樣的女生，你其實只是一個情感的垃圾桶。
她就像是考拉，必須緊緊依附一棵桉樹才能活下去，她對你而言沒有愛情，更像是一種生活的必需品。
著眼未來，你承擔(dān)更多的角色可能是父親而非伴侶。
亦舒曾經(jīng)寫過這樣一段話：
兩個人在一起，進步快的那個人總會甩掉原地踏步的。
因為，人的本能都是希望更多地探索生命，生活的外延和內(nèi)涵。
一份好的感情，是需要雙方共同維系的。
當(dāng)你懷疑伴侶不愛你了，最好的做法就是說清楚。
任何一方的懈怠，都會讓另一個人很累。
究竟是誤會，還是真的不愛了，不要想當(dāng)然地揣測。
一段正常的親密關(guān)系，勢必會遭遇甜蜜和痛苦。
與其你天天苦思冥想：ta是不是不愛我了，我好想不愛ta了....
還不如把這種情緒變成尋找關(guān)系出路，解決問題的契機。
你可以問一下自己，你和伴侶多久沒好好說過話了?
今日互動：
你曾有過“不愛了”的感覺嗎?
你是如何處理的?當(dāng)時的想法是什么?
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