為什么沒(méi)感情還不分手？

　　兩個(gè)人沒(méi)感情了就分手，這在人們眼中是一件天經(jīng)地義的事情，然而很多情侶在一起后，雖然感情慢慢消失，但卻不愿意提出分手，這又是什么原因呢?

　　其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中，很多人沒(méi)感情不愿意分開(kāi)，或者不愿意接受分手，都是不愿意放棄多年的付出。沉沒(méi)成本讓很多人抗拒面對(duì)這些損失。而戀愛(ài)中最大的坑就是無(wú)法面對(duì)感情的損失，選擇自欺欺人。

　　損失厭惡效應(yīng)是指，人們面對(duì)損失時(shí)的痛苦感受，要大大超過(guò)面對(duì)獲得時(shí)的快感。

　　比如你今天丟了100元錢(qián)，可能需要再撿到200元才能緩解你內(nèi)心的痛苦和難過(guò)。

　　人都有損失厭惡感，失去一件事物，人會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失去感。

　　人在失戀以后，會(huì)陷入一種不敢面對(duì)失去的情緒，就像是你快要陷入沼澤之地，你越害怕越掙扎，然后越陷越深。

　　你不想面對(duì)的不是你失去的戀人，而是失去的痛苦。

　　人是群居動(dòng)物，在嬰兒時(shí)期就開(kāi)始依賴(lài)母親，你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果嬰兒脫離母親會(huì)產(chǎn)生很多危險(xiǎn)，所以嬰兒和母親之間產(chǎn)生很多情感依賴(lài)。

　　孩童的兩大需求是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性。

　　開(kāi)始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動(dòng)機(jī)，其實(shí)在于需求。

　　當(dāng)人成年以后，尋找伴侶時(shí)，你們都在尋找與自己父母相同的人，讓伴侶繼續(xù)滿(mǎn)足你的需求。

　　而分手就意味著你的內(nèi)在需求暫時(shí)無(wú)法被滿(mǎn)足，你又回到了無(wú)助的小孩的狀態(tài)，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很大的恐懼感，瘋狂的想要通過(guò)外界的事物來(lái)滿(mǎn)足內(nèi)心的空虛。

　　你甚至?xí)ㄟ^(guò)哭鬧來(lái)引起別人的注意，緩解自己分離帶來(lái)的痛苦。

　　分手并不是一件壞事，有時(shí)及時(shí)地分手是對(duì)過(guò)往錯(cuò)誤的糾正。

　　《失戀三十三天》中說(shuō)：失戀可能只是因?yàn)槭チ艘环N習(xí)慣。相對(duì)于失戀的痛苦，如何走出失戀更重要。

　　很多人在分手以后，都會(huì)懷疑是不是因?yàn)樽约鹤龅貌缓?，所以才?huì)被分手，她才會(huì)離開(kāi)你。

　　甚至很多人會(huì)把責(zé)任推到對(duì)方身上，這種“受害者有罪論”會(huì)讓人更加崩潰，陷入一種：“分手——我有錯(cuò)——我有罪——我不配得到愛(ài)情”的怪圈。

　　其實(shí)，分手并不全是你的錯(cuò)，也不代表你的失敗。

　　一段感情的分開(kāi)說(shuō)明你們并不是合適的人，而分開(kāi)是為了迎接更好的愛(ài)情。

　　如果你已經(jīng)分手，不要把自己放在一個(gè)受害者的位置，更不要懷疑為什么是自己。

　　每個(gè)人都有可能面對(duì)分手，只是你恰好遇到了。

　　分手以后有一段時(shí)間不相信自己，懷疑自己不被喜歡。

　　一直對(duì)自己產(chǎn)生懷疑對(duì)你未來(lái)的成長(zhǎng)有很多不利的影響。

　　一個(gè)人的自信，由兩方面構(gòu)成，自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)。

　　如果外界對(duì)你有不好的評(píng)價(jià)，并不代表你不好，你需要從自己內(nèi)心建立自信，相信自己。

　　你需要的就是做出一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，通過(guò)你的朋友和自己對(duì)自身的評(píng)價(jià)。

　　有時(shí)候，人去接受痛苦和失去反而是一個(gè)反思自我的過(guò)程，與其一直回避不如把勇敢面對(duì)。

　　勇敢面對(duì)失去的一切，不必因?yàn)槭軅ε氯?ài)。