表白失敗怎么化解尷尬？4個化解尷尬的方法

　　表白失敗是非常尷尬的，所以有的人在表白失敗后會選擇放棄，直接不聯系，而還有的人因為放不下，就算表白失敗后還是會選擇繼續(xù)追，那在表白失敗后怎么才能化解尷尬呢?

1.選擇一些合適的方式來調整自己的心態(tài)

　　在遇上對方拒絕自己、不接受自己的情況時候，難免會覺得比較尷尬，而且，還會有特別沮喪的情況，不要盲目去表白，另外，在表白之前一定要有雙方面的準備，這樣才能夠避免在表白失敗以后出現心理落差太大的情況，否則就可能會因為心理落差太大而做出一些極端的事情。在這樣的情況下可以選擇一些適合的方式來幫助自己發(fā)泄發(fā)泄自己的不良情緒，像喝酒或者是傾訴等等方式都是可以的，這樣也可以讓自己的心態(tài)因此得到合理化的調整。

2.用輕松的小玩笑化解尷尬

　　有不少人在表白失敗之后都會選擇直接跟對方斷了聯系，當然，有的人可能是短時間斷聯，有的人則可能會選擇直接不再聯系，而且，是以朋友的房事來跟對方聊天，舉個簡單的例子吧，如果一個女生問一個男生是不是喜歡自己，男生選擇了拒絕的話，那么，這時候女生就可以說自己僅僅是開了一個小玩笑而已，這樣一來就化解了尷尬。

3.找一些其他話題轉移注意力

　　無論再怎么難過，該工作的時候還是得工作，該生活的時候還是得正常得學習，這樣一來可以起到幫助轉移注意力得效果，當然，如果有喜歡得電視劇或者是電影，也可以去看看電影或者是電視劇，這樣一來就能夠讓自己從那種失望的情緒當中緩解出來，因為感情本來就是兩個人的事情，只有兩個人有感覺才可以，但是，就這樣放棄對方相信很多人都是舍不得的，所以，在這時候就要講究聊天的技巧，如果失敗了，切不可有做出傷害自己或者是傷害別人的事情。

4.提前做好失敗的心理準備

　　在表白之前就要有心理準備，如果自己表白成功的話，那么，自然兩個人就可以開開心心的在一起，但是，也可能會出現表白失敗的情況，如果表白失敗了，那么，這時候就要注意放平自己的心態(tài)，不要有太過于激動的情況，也不能夠過于傷心，直接跟對方表明自己依舊愿意跟對方做朋友，這樣一來也就能夠避免不必要的煩惱。