女朋友不信任我很累怎么辦？如何重建信任

　　在男女朋友關(guān)系中，偶爾犯錯很正常，但如果犯錯撒謊被女朋友知道了，就算是善意的謊言，也可能會摧毀你們之間的信任。而如果女朋友不信任你的話，那你每一次的行動都會被她懷疑，每一次都需要給她證明你沒說謊，搞得兩個人都很累。那如果女朋友不信任我很累怎么辦呢？如何與女朋友重建信任呢？

一、承認(rèn)錯誤

　　女朋友不信任你，可能是你之前哪件事情做得不對，這個時候就要勇于給女朋友承認(rèn)錯誤，承認(rèn)是自己在騙她，是自己葬送了信任感，是自己讓她沒有安全感。你自己要打心眼里承認(rèn)這一點，不只是口頭上說說如果你女朋友是本性多疑，或者是之前感情的傷害造就了她不信任人的習(xí)慣，那你可能需要好好表現(xiàn)，讓她信任你了，這可能是一個漫長的過程，希望你能堅持下來。

二、坦誠交流

　　其實你女朋友愿意表達(dá)出她的不信任是一個好的信號，說明她把她的想法真實地告訴你——不希望被欺騙。不像有的姑娘，不高興了也不說為什么，你怎么哄也不說啥，只會在心里給你記過，這樣的情況才最難辦。這種情況下最好能和女朋友坦誠交流，你說說自己這樣做的原因，也問問你女朋友希望以后彼此怎么做，兩個人一起討論。因為信任這個東西，其實要靠雙方去維護(hù)的。

三、反思自己

　　可能有的男生在女朋友不信任自己的時候還是覺得自己無辜，真的不知道自己錯在哪兒！比如不給女朋友看手機(jī)，美其名曰保護(hù)自己的隱私。雖然每個人都有自己隱私，但如果你越是不給女朋友看，女朋友就越覺得你心里有鬼。然后的她沒有安全感，她不理你，還能怪誰？你看看自己的思考邏輯，是不是還在避重就輕、推卸責(zé)任？

四、不再欺騙她

　　在女朋友已經(jīng)不信任你的時候，不管你做再多保證，都比不上一個行動：不再欺騙她。當(dāng)然，做到這一點并不容易，所以信任感也好，安全感也好，是很難建立或維持的。你首先要為自己爭取時間，就是用來重新建立信任的時間；然后再這個過程中不斷提醒自己絕不說謊。你想吧，如果你再說謊，她還會逼問，你還會交代，她還會因為同樣的原因不理你，而且恐怕完全無法彌補(bǔ)了。舊傷口上再捅一刀，希望你能懂這是什么滋味。

　　其實每一段感情開始都是相互信任的，你說你女朋友不信任我很累，那也是你自己作的，怎么解決也需要你自己去挽回，并且做到以后不欺騙她。而且信任感這個東西，只要被打破過一次，以后也很不牢靠。