為什么表白總是被拒絕？表白被拒絕了怎么辦？

　　表白有成功自然也就會(huì)有失敗，所以表白被拒絕也是一件很正常事，但如果表白總是被拒絕，那就不太正常了，這就需要從自己身上找原因了。

　　下面，一起來了解一下為什么你的表白總是被拒絕，以及表白被拒絕了到底該怎么辦?

一、表白總被拒絕的原因

　　表白這件事，看似是確定關(guān)系，但實(shí)則是在向?qū)Ψ叫枨笠粋€(gè)答復(fù)，雖然看起來是在為自己爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，但同樣也是間接的要對(duì)方做出決定。

　　而大部分的女生是討厭做決定的，你對(duì)她們表白，基本就是把決定權(quán)交到了她們手中。

　　而且，不論男女都是喜歡有挑戰(zhàn)性的事情的，如果女生還沒有展現(xiàn)自己的魅力，為你付出多少，你就完全被對(duì)方的外貌所吸引，那樣對(duì)女生看來，是毫無成就感和挑戰(zhàn)性的，并且會(huì)懷疑你動(dòng)機(jī)的真實(shí)性。這樣的情況下，如果女生不是特別迷戀你，那只會(huì)讓她下不了決定，最后拒絕，以此來逃避。

　　所以，如果你總是不合時(shí)宜的去向女生表白，怎么可能不被拒絕呢?

　　當(dāng)然，表白被拒絕了也不是就完全沒有機(jī)會(huì)了，只要方法用對(duì)還是有挽回的可能的。

二、表白被拒絕了怎么辦

　　1、不要過分糾纏，減少聯(lián)系

　　表白被一個(gè)女生拒絕，那就說明你還沒有達(dá)到她心目中的標(biāo)準(zhǔn)，如果你繼續(xù)去死纏爛打，不停的聯(lián)系對(duì)方，只會(huì)更多的放大女生內(nèi)心的反感，所以，在表白被拒絕后，我們要做的第一步就是減少聯(lián)系。

　　比如：你在表白前，和女生一天聯(lián)系一次，那么在表白失敗之后，就把聯(lián)系的頻率調(diào)整到兩天或者更長(zhǎng)的時(shí)間，具體看你心理緩沖的時(shí)間，總體還是建議間隔大一點(diǎn)。

　　畢竟表白被拒絕是一件會(huì)讓雙方都比較尷尬的事情，而且你過早的去找女生，也會(huì)顯得這次表白有點(diǎn)兒戲，還會(huì)給女生發(fā)一種沒有認(rèn)真聽她講話，還是一意孤行的感覺，所以說表白被拒后要做的便是減少聯(lián)系，讓這件事情慢慢發(fā)酵。

　　2、理性看待表白被拒

　　在表白被拒絕之后，很多男生就會(huì)向被分手一樣，無法理性面對(duì)，然后被負(fù)面情緒所包圍。在這樣的心態(tài)下，別說是挽回女生了，還很可能會(huì)影響到平時(shí)正常的生活。

　　所以，在表白被拒絕后，一定要有一個(gè)好的心態(tài)建設(shè)，特別是在聯(lián)系女生時(shí)，她態(tài)度較為冷淡的情況，想繼續(xù)追求人家，就要事先為自己做一個(gè)打持久戰(zhàn)、長(zhǎng)期作戰(zhàn)的心態(tài)建設(shè)。

　　3、根據(jù)女生的反饋調(diào)整聊天模式

　　隨著時(shí)間的推移，心態(tài)上的改變以及聊天頻率的減少，表白事件充分發(fā)酵后，女生的內(nèi)心難免會(huì)產(chǎn)生諸多情緒，這時(shí)候我們可以根據(jù)女生的反饋調(diào)整聊天模式。

　　當(dāng)女生反饋比較好，并沒有因?yàn)楸戆椎氖虑閷?duì)你態(tài)度冷淡或者故意躲著你時(shí)，那么女生的拒絕并不是真的拒絕你，而是想繼續(xù)觀察和考驗(yàn)?zāi)?，看你是否真的喜歡她，是否值得自己交往的人。

　　這時(shí)候男生一定不要因?yàn)榕膽B(tài)度又變成“跪舔”模式，繼續(xù)和女生表白，而是放下告白這件事情，去和她建立有效的溝通和互動(dòng)，來加深彼此間的感情，待時(shí)機(jī)成熟再去升級(jí)關(guān)系。

　　如果女生對(duì)你表白的事情，還是心存芥蒂的，反饋比較冷淡，說明女生暫時(shí)沒有想和你繼續(xù)接觸。

　　在面對(duì)這種情況時(shí)，一定要沉住氣，不要放棄更不要頻繁的找女生聊天，避免給對(duì)方留下死纏爛打的印象。

　　最大程度上不讓女生感到厭煩的前提下，和女生保持一定的聯(lián)系，等這件事情消退后，女生態(tài)度有所好轉(zhuǎn)時(shí)，再選擇重新和妹子拉近距離，重新建立吸引。

　　當(dāng)然，在表白被拒絕之后，想要重獲女生的好感，并不是一朝一夕就能完成的，如果你自我感覺聊天水平一般，甚至不知道聊什么，那就不要一直纏著對(duì)方尬聊，把更多的時(shí)間放在自我建設(shè)和女生聊天技巧上，這樣才會(huì)有更大的幾率重新把她追到手。