分手千萬(wàn)不要做這4件事，受傷的只有你自己

　　既然已經(jīng)決定分手，那就和過(guò)去好好告別，如果依然沉溺過(guò)去，就會(huì)做出一些錯(cuò)誤的事情，讓自己困陷于失戀之中，對(duì)前任、對(duì)自己都沒(méi)有任何好處，到最后受傷的只有你自己而已，那么分手后這4件事千萬(wàn)不要做。

一、死纏爛打

　　習(xí)慣是一種很可怕的事情，有的人分手之后，會(huì)因?yàn)樘珣褢龠^(guò)去，從而久久無(wú)法忘懷，在分手后仍然對(duì)前任死纏爛打，在感情上當(dāng)斷不斷反受其亂。

　　這樣放不下過(guò)去的做法，都是非常念舊的人，無(wú)法輕易放棄曾經(jīng)擁有的感情、回憶、經(jīng)歷等事物，但是這樣做已經(jīng)是毫無(wú)意義的了，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)對(duì)你沒(méi)有感情了，這樣的死纏爛打只是一種自我掙扎罷了。

二、散布謠言

　　有人在分手后，被問(wèn)及分手原因的時(shí)候，就會(huì)各種放大對(duì)方的錯(cuò)誤，甚至編造出一些根本不存在的謠言，去詆毀、玷污前任的清譽(yù)。

　　這種報(bào)復(fù)心理，對(duì)于你和前任來(lái)說(shuō)，都沒(méi)有任何好處，也從側(cè)面看出你依然無(wú)法對(duì)過(guò)去的戀情釋懷，仍然心有心結(jié)。

三、跪舔挽回

　　當(dāng)你被分手的時(shí)候，其實(shí)你是知道是否有挽回的可能性的。

　　但有些分手從一開(kāi)始就是注定的，兩個(gè)人本來(lái)就不是一個(gè)世界的人，有著不同的三觀、立場(chǎng)、階層……

　　或者前任根本就瞧不起你，不想再耽擱自己的人生，所以才會(huì)和你分手。

　　基于這樣的一種前提，有些人仍然幻想去跪舔挽回，用博取可憐的方式來(lái)?yè)Q取對(duì)方的仁慈心，這種做法無(wú)論是從心理上來(lái)看，還是從現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)看，都是卑劣的、卑微的。

四、陷入抑郁

　　分手后有痛苦的情緒，這很正常，但若是無(wú)法克制這種悲痛情緒的蔓延，就容易陷入抑郁的情緒當(dāng)中。

　　若是無(wú)法真正忘記過(guò)去，就無(wú)法真正擁抱未來(lái)。

　　在失敗的感情中一蹶不振，陷入到沉淪、低落、悲憫的情緒中，無(wú)疑是一種自虐。

　　是自己對(duì)自己的心理虐待，這樣的做法，是對(duì)自己人生的不負(fù)責(zé)，更會(huì)阻撓下一段戀情的開(kāi)始。