正常一段感情的開始,往往是男女雙方情投意合,互相欣賞的結(jié)果。也就是說女生覺得你的整體素質(zhì)還不錯,才會選擇跟你在一起。
同時隨著時間的推進,雙方在實際的以伴侶身份相處過程中,會有意無意間暴露出一些在實際相處前不曾讓對方看到的缺點;
雙方這個時候會覺得自己原本喜歡的是實際相處前那個Ta,因此會有落差,引發(fā)實際相處的不滿,引發(fā)爭吵。
如果爭吵沒處理好,那就會是吞噬伴侶間好感的來源。
如果沒有得到妥善的處理,問題的逐漸堆砌,量變最終形成質(zhì)變,直到一個對方難以忍受的臨界點,感情產(chǎn)生不可抗力的裂痕;
之后隨著裂痕的加劇,整段感情的基石開始分崩離析,距離分手也就不遠了。
處女情結(jié)的禍
我的私教學員阿強最近很苦惱,通過學習,他認識了一位各方面條件都蠻不錯的女生談戀愛了。
對方是一位中學音樂老師,阿強跟女朋友很多時候都很合拍,唯獨在感情觀方面兩個人的認知有很多的差距。
她們彼此恩愛,卻容易在交流感情觀念的時候針鋒相對,阿強為此苦惱不已。
阿強是一個有處女情結(jié)的男生,女朋友卻經(jīng)常嫌棄作為程序員的阿強生活枯燥、了無生趣。
阿強很喜歡現(xiàn)在的女朋友,在經(jīng)歷過一次大吵之后,雙方都明白這段感情已經(jīng)有些岌岌可危,可彼此心里都有個心結(jié)在。
經(jīng)常性的口角,讓兩個人都很心累,無休止的爭吵也讓原本濃烈的感情越發(fā)淡薄,阿強再次找到了我。
其實適當?shù)臓幊呈前閭H間另外一種意義上的溝通,除了掌握爭吵的技能外,清楚明白吵架的原則也相當?shù)闹匾?/p>
伴侶間只要事先能夠掌握一些爭吵原則,不僅不會在爭吵中讓感情變淡薄,還會利用好爭吵的機會,達到更深層次溝通,發(fā)現(xiàn)對方身上不一樣的點,促進親密關(guān)系發(fā)展。
吵架原則第一條就是:勇于認錯,誠懇表達
阿強曾經(jīng)一度因為女朋友不是處女而暗自神傷,并且經(jīng)常在雙方爭吵過程中,作為攻擊對方的依據(jù)。
經(jīng)過我的疏導,讓阿強意識到自己的觀點是落后的,自己的行為也是不尊重女性的表現(xiàn)。
阿強意識到自己的癥結(jié)所在,并且在后續(xù)的爭吵過程中沒有拿這點去攻擊對方。
可是阿強女朋友卻深深的被這個點所傷害,一直耿耿于懷,甚至每一次都會拿阿強覺得她不是一個貞潔的女孩而說事。
我勸導了阿強作為男生,要有責任、有擔當,自己犯了錯,要勇敢的承認自己的錯誤。
你只有拿出誠懇的態(tài)度來,才有可能獲得對方不計前嫌原諒你的機會。
果然,阿強女朋友接收到阿強誠懇的表達歉意后,冰釋前嫌了,他們戀愛過程中的爭吵也自然少了很多。
有時候在愛情面前收起男人的自尊心,伴侶間會相處會好很多,勇敢承認錯誤,是面對接納過去的自己,也給伴侶傳遞了強有力的信心,從而讓感情更好更穩(wěn)定的發(fā)展。
伴侶間吵架原則的第二點:就事論事,不翻舊賬
人非圣賢孰能無過,戀愛中的男女,因為荷爾蒙的分泌,經(jīng)常性的導致智商下降,做出無心的傷害之舉便是情理之中的事情。
作為程序員的阿強,在感情中時常木訥遲鈍。
因為一次白色情人節(jié),阿強完全忘記了這件事情,而女朋友卻收到了一個愛慕她很長時間的一個其他男生的禮物,不可避免的又是一場爭吵。
事后,阿強以兩份禮物的代價,平息了這場風波,而在女朋友的眼里,阿強卻落下了對感情不上心的罪名。
而這也成為了女朋友手里的武器,常常拿忘記送禮這件事,否定阿強的全部行為。
在私教課后,雙方情緒平穩(wěn)后,我協(xié)助阿強編輯了一段文字:
“親愛的,上次因為我的疏忽,導致你在特殊的節(jié)日里沒有收到期望中的禮物,我很自責,是我做的不好,事后我也以兩份禮物的代價作為補償,請求你的原諒,你事后也笑得很開心,可是每次我們的口角你仍然會抓住這一點,說我對你不夠上心,這的的確確有些傷害到我,我怎么對你,有沒有用心,相信你能夠親身體會,我們的感情應該往前走,而不是一直翻舊賬,我比任何時候都更在乎你,所以我們一起攜手往前走,答應我,好嗎?”
吵架原則第三點:聆聽感知,而非反對
當我們爭吵爭取某件事情的時候,我們很容易掉進爭吵的死胡同,死抓對方的缺點或行為不放。
聰明的做法是:在爭吵的同時,也要聆聽對方的想法跟需求,收獲解決問題的辦法,這個是解決沖突獲取雙贏的關(guān)鍵。
你跟伴侶需要搞清楚你們?yōu)槭裁炊鵂幊?,對方在意的點是什么,對方為什么會表達相關(guān)的觀點,以及做出相關(guān)行為。
只有弄清楚這些點,才會讓你跟伴侶雙方都弄清楚為什么而爭吵,才有解決問題的可能,避免進入更多的抱怨跟麻煩的惡性循環(huán)。
經(jīng)過多次溝通以后,阿強逐漸的打消了跟女朋友的裂痕,撥開每次爭吵的迷霧。
女朋友還有一個更深層次的心理需求,那就是通過爭吵的方式,不斷的引起阿強的注意,驗證自己在阿強的心里是否重要。
搞清楚了這個訴求之后,阿強在日常生活中更加的讓女朋友感受到她很重要,雙方的爭吵也明顯的降低了。
吵架原則第四點:預設對方出于好意
心理學中有一個概念叫做:任何人做任何事情,都有其當下時空里的正面動機。
很多時候爭吵來源于我們的誤解,但往往我們仔細傾聽完對方的理由后也不難理解對方的出發(fā)點,很多時候都是出于更好的維護你跟伴侶之間感情的決定。
所以在爭吵之前我們多去想一想雙方關(guān)系中積極的一面,而非盯著對方在做的不對的點,不理解我們的用心,甚至是故意找茬等等。
需要記住的是:你們不是敵人,而是一起歷經(jīng)過時間考驗的伴侶,預設對方出于好意,能夠恰當?shù)恼{(diào)整自己的行為,為緩和本伴侶關(guān)系創(chuàng)造了空間。
私教到期后,阿強給我發(fā)來了長長的反饋:
這也讓我更加堅定的為幫助更多的在感情里需要幫助的人。
很多人戀愛脫單后往往會忘記持續(xù)性戀愛學習行為的重要性,相較于脫單,戀愛中的問題更加的不容小覷。
好了,關(guān)于吵架原則的內(nèi)容,我們就今天分享到這。
提高你的情商,走進Ta的心房,我是大鵬,我們下期內(nèi)容再見。
END