感情中老是容易想太多，該怎么辦？

　　打敗一段一段感情的不是出軌，更不是生活壓力，而是一種自毀情緒。很多人，一旦戀愛(ài)，就老是容易想太多，對(duì)方可能還不知道，但你已經(jīng)在心里面過(guò)完了一輩子，這種情況該怎么辦呢?

　　愛(ài)情應(yīng)該是讓人輕松愉快的，想要好好愛(ài)，不再想那么多，你就要學(xué)會(huì)刪除這幾樣?xùn)|西：

1、付出與回報(bào)成正比，期待更多的愛(ài)

　　很多人都會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，覺(jué)得付出與回報(bào)是成正比的，只要自己付出的更多，就可以得到更多，但是感情是不可量化的，是無(wú)法去衡量的。

　　而且你要知道，感情是一個(gè)相互吸引的過(guò)程，當(dāng)你沒(méi)有底線的付出，沒(méi)有原則的討好對(duì)方的時(shí)候，她是無(wú)法得到良好的情感體驗(yàn)的，因?yàn)槟愕倪^(guò)度付出，會(huì)讓你失去你該有的魅力，讓你的價(jià)值在短時(shí)間之內(nèi)釋放完。

　　而且因?yàn)槟憧偸菚?huì)付出，所以你的得失心一定會(huì)越來(lái)越重，你就會(huì)特別的介意對(duì)方對(duì)你的態(tài)度，只要沒(méi)有達(dá)到你的需求。你就會(huì)覺(jué)的自己付出不夠，覺(jué)得自己需要付出更多去維持這段感情，漸漸的，你會(huì)變得越來(lái)越累，對(duì)對(duì)方的期待也就會(huì)越來(lái)越高。

　　但是對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)，你的付出，是理所當(dāng)然的，她并不需要回饋給你更多的愛(ài)意，甚至她也會(huì)對(duì)你有越來(lái)越多的要求，當(dāng)你無(wú)法滿足的時(shí)候，她就會(huì)覺(jué)得你不愛(ài)了，不在乎她了，她就會(huì)減少對(duì)這段感情的情感投資。

　　你這個(gè)時(shí)候，還在變本加厲的去付出。她就會(huì)覺(jué)得你離開(kāi)不開(kāi)她，那她自然就會(huì)享受著你的好，還肆無(wú)忌憚的傷害你，用她自己認(rèn)為最舒適的方式去經(jīng)營(yíng)這段感情，變得越來(lái)越自私。

2、患得患失，害怕對(duì)方離開(kāi)你

　　還有一些人，只要開(kāi)始戀愛(ài)，就會(huì)變得很自卑，變得患得患失，總是覺(jué)得自己不如其他的異性，不敢相信對(duì)方，會(huì)一直愛(ài)著自己，從而小心翼翼的去經(jīng)營(yíng)自己的感情，害怕對(duì)方會(huì)離開(kāi)自己。

　　所以你就會(huì)被對(duì)方的一句話，一個(gè)動(dòng)作調(diào)動(dòng)你的情緒，只要對(duì)方一點(diǎn)事情沒(méi)有做到你心里所期待的那樣，你就會(huì)覺(jué)得對(duì)方不愛(ài)你。

　　甚至對(duì)方跟異性開(kāi)一個(gè)玩笑，你也會(huì)想很多，認(rèn)為對(duì)方出軌，從而強(qiáng)制的合理化，從對(duì)方的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，找到對(duì)方做的不對(duì)的地方，去證實(shí)自己的想法，根本無(wú)法理性的去思考，控制欲暴增，想要把對(duì)方變成自己理想中的樣子，為自己提供安全感。

　　但是長(zhǎng)此以往，你會(huì)覺(jué)得你越來(lái)越累，覺(jué)得對(duì)方不愛(ài)你，根本無(wú)法給你提供安全感，你就會(huì)不斷的跟對(duì)方鬧矛盾，想要刷存在感。

　　而對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)，你的所作所為，就是在侵占她自由選擇的權(quán)利，在逼她做她不喜歡做的事情，甚至當(dāng)她想到以后你們的日子，全是這種被控制的生活，她就會(huì)崩潰，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算你們彼此還相愛(ài)，對(duì)方也會(huì)毅然決然的離開(kāi)你。

　　其實(shí)愛(ài)情很簡(jiǎn)單，你愛(ài)她，她愛(ài)你，以最適合你們的方式去經(jīng)營(yíng)感情，一定會(huì)幸福美滿，但是很多人卻把愛(ài)情想太復(fù)雜了，總是按著自己規(guī)劃的那樣，想要控制自己的愛(ài)情。卻不自知的逼著愛(ài)情走向了末路。