傾訴是指向他人表達自己內(nèi)心感受、情緒或困惑的過程。它對我們來說非常重要，因為通過傾訴，我們可以釋放壓力、減輕負擔(dān)，并獲得支持和理解。傾訴還有助于增強人際關(guān)系，促進情感交流，提高心理健康。
傾訴是指向他人表達自己內(nèi)心感受、情緒或困惑的過程。它對我們來說非常重要，因為通過傾訴，我們可以釋放壓力、減輕負擔(dān)，并獲得支持和理解。傾訴還有助于增強人際關(guān)系，促進情感交流，提高心理健康。
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