傾訴是指向他人表達(dá)自己內(nèi)心感受、情緒或困惑的過(guò)程。它對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)橥ㄟ^(guò)傾訴，我們可以釋放壓力、減輕負(fù)擔(dān)，并獲得支持和理解。傾訴還有助于增強(qiáng)人際關(guān)系，促進(jìn)情感交流，提高心理健康。
傾訴是指向他人表達(dá)自己內(nèi)心感受、情緒或困惑的過(guò)程。它對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)橥ㄟ^(guò)傾訴，我們可以釋放壓力、減輕負(fù)擔(dān)，并獲得支持和理解。傾訴還有助于增強(qiáng)人際關(guān)系，促進(jìn)情感交流，提高心理健康。
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