壓抑是指感情、欲望、情緒等被抑制、壓制住，無法自由表達或發(fā)泄出來的狀態(tài)。壓抑可以是由于外部環(huán)境的限制、社會規(guī)范的約束，也可以是個人內(nèi)心的自我控制或抑制。壓抑的人常常感到沉悶、煩躁、焦慮，長期壓抑還可能導致身心健康問題。解決壓抑的最好辦法是找到適合自己的發(fā)泄方式。
壓抑是指感情、欲望、情緒等被抑制、壓制住，無法自由表達或發(fā)泄出來的狀態(tài)。壓抑可以是由于外部環(huán)境的限制、社會規(guī)范的約束，也可以是個人內(nèi)心的自我控制或抑制。壓抑的人常常感到沉悶、煩躁、焦慮，長期壓抑還可能導致身心健康問題。解決壓抑的最好辦法是找到適合自己的發(fā)泄方式。
免責申明：部分文章和圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如本站文章和圖片涉及版權(quán)等問題，請聯(lián)系本站，會盡快修改刪除處理。
小宇戀愛是一家全國性的在線情感咨詢服務(wù)公司，擁有多年的兩性情感/戀愛/婚戀家庭服務(wù)經(jīng)驗，立足于幫助深陷社交恐懼的男生進行提升改造，從而能夠勇敢、正確地追求真愛，實現(xiàn)情感自由。
?2020 XiaoYu. All Rights Reserved. 蜀ICP備20001153號-3
川公網(wǎng)安備 51010402000921號
?2020 XiaoYu. All Rights Reserved. 蜀ICP備20001153號-3川公網(wǎng)安備 51010402000921號