情商低如何自救，推薦三本提高情商的書

情商是指?jìng)€(gè)體在社交互動(dòng)中所表現(xiàn)出的能力，包括自我認(rèn)知、自我管理、社交意識(shí)和關(guān)系管理等方面。如果你發(fā)現(xiàn)自己的情商較低，不要灰心喪氣，以下推薦三本提高情商的書籍，幫助你自救。

一、《情商》

作者：戴維·戈?duì)柭?/p>

這本書是情商領(lǐng)域的經(jīng)典之作，它詳細(xì)地介紹了情商的概念、構(gòu)成及其對(duì)人生的影響。通過(guò)閱讀這本書，你可以了解到如何提高自己的情商，如何更好地與他人溝通和相處。

二、《非暴力溝通》

作者：馬歇爾·盧森堡

這本書主要講述了如何用非暴力的方式與他人進(jìn)行溝通，避免沖突和傷害。通過(guò)學(xué)習(xí)這種溝通方式，你可以更好地理解他人的需求和感受，并且更加有效地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。

三、《7種情緒智商》

作者：特拉維斯·布拉德貝里

這本書將情商分為七種不同的類型，包括自我意識(shí)、自我調(diào)節(jié)、內(nèi)省、動(dòng)機(jī)、同理心、社交技能和情感管理。通過(guò)了解這些類型，你可以更好地了解自己的情商狀況，并且有針對(duì)性地進(jìn)行提高。

情商是一個(gè)人成功與否的關(guān)鍵因素之一，如果你發(fā)現(xiàn)自己的情商較低，不要灰心喪氣。通過(guò)閱讀以上三本書籍，你可以學(xué)習(xí)到如何提高自己的情商，更好地與他人溝通和相處。