足夠失望的分手是無(wú)聲的，離開(kāi)是安靜的徹底的。 一個(gè)陽(yáng)光明媚的午后，收拾行李，收拾心情，帶不走的就扔掉。 留下一封信，鎖上門(mén)，把鑰匙放進(jìn)信箱就離開(kāi)了。
大多數(shù)關(guān)系都是這樣結(jié)束的。 不是觸及了底線，也不是咬牙切齒之間有什么沖突。 像煙花一樣爆發(fā)，然后落寞。
這樣的分手情況，要挽回是比較困難的。 離開(kāi)的人不再指望你改變，挽回的人想改變，卻找不到方向。
分手本來(lái)就不是什么具體問(wèn)題導(dǎo)致的，也沒(méi)辦法解決。
那是不可逆的嗎？
不一定，但是要有耐心，用對(duì)方法。
受損的印象和信任感是可以重新建立起來(lái)的。 感情磨掉之后，還有機(jī)會(huì)重新積累好感。
具體來(lái)說(shuō)，主要有四點(diǎn)。
挽回動(dòng)機(jī)
在挽回之前，首先要明確自己的挽回動(dòng)機(jī)，想清楚，自己是真的舍不得這段感情，還是根本不愿意為自己的所作所為付出代價(jià)。
雖然兩者很容易混淆，但就連當(dāng)事人自己也未必太清楚。 但您不妨問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，然后花幾天時(shí)間考慮清楚。
如果你對(duì)過(guò)去沒(méi)有任何記憶，就當(dāng)它是一種新的認(rèn)識(shí)。 你愿意和那個(gè)人在一起嗎？
如果你的回答不是那么肯定，可能說(shuō)明你沒(méi)有足夠的動(dòng)力去救那個(gè)人，這直接導(dǎo)致你在挽回過(guò)程中遇到一些問(wèn)題就退縮了，懷疑是不是 值得，無(wú)法完成旅程。
無(wú)論做什么事，都要三思而后行，不要參考別人的意見(jiàn)，看到成功的案例不要激動(dòng)，看到成功的案例就想挽回 很沖動(dòng)。
你要夠理智。 只有當(dāng)你決定自己動(dòng)手，并且下定決心全程跪地爬行，你才能開(kāi)始，才能成功。
分析矛盾的根源
了解并分析矛盾的根源，找出讓對(duì)方在相處中感到不愉快的小細(xì)節(jié)，一一分解，是挽回的關(guān)鍵 在失望的積累導(dǎo)致的分手類(lèi)型中。
也許在分析的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題太多太亂，恨不得不管。
?為什么分手后還要忍受這種折磨？
?無(wú)論我做什么，我能保證我的前任會(huì)回來(lái)復(fù)合嗎？
?我真的能解決這些事情嗎，我解決了之后怎么證明給對(duì)方看？
?我是誰(shuí)，我在哪里，我在做什么？
......
這些問(wèn)題會(huì)時(shí)不時(shí)地冒出來(lái)，甚至一直充斥著你的大腦，這會(huì)損害你的信心，影響你的整個(gè)過(guò)程 恢復(fù)變化。
如果沒(méi)有上一步所說(shuō)的堅(jiān)定信念，大多數(shù)人都會(huì)在這一點(diǎn)上放棄，放棄本該挽回的感情。
更何況，說(shuō)不定對(duì)方也是這么想的。 問(wèn)題太多了，他們不想解決。 他們不希望你改變，所以他們分手了。
好了，現(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了，你說(shuō)到一半了，怎么辦？
一路走下去，這是你選擇的路，你要對(duì)自己負(fù)責(zé)到底。
不要被眼前的困難嚇倒。 所有復(fù)雜的事物都是由簡(jiǎn)單構(gòu)成的。
聰明人之所以容易被聰明誤會(huì)，是因?yàn)橐婚_(kāi)始看到路很遠(yuǎn)，覺(jué)得路漫漫其修遠(yuǎn)兮，直接退卻。
這時(shí)候不妨拋開(kāi)大局，從某一個(gè)板塊入手。
從點(diǎn)到線，再到面，一一分解。
行動(dòng)是消除困惑和焦慮的最好良藥。
如果覺(jué)得問(wèn)題太復(fù)雜不好處理，不妨選擇一個(gè)小地方，集中火力解決。
解決了那部分之后，順著脈絡(luò)來(lái)看整個(gè)感情的發(fā)展經(jīng)歷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的負(fù)面情緒是有跡可循的。
滿滿的同理心
至此，你理清了感情脈絡(luò)，了解了前任的心碎歷程，分析了感情中矛盾的根源，有了一定的改變想法。
但是知道不等于理解，理解和真正的同理心還有很長(zhǎng)的距離。
有些人恢復(fù)了，改變總是表面的，所做的一切都是表面的，因?yàn)樗麄儾](méi)有真正去體會(huì)前任的痛苦。
改變的承諾和行動(dòng)的示范只是他們用來(lái)贖回的武器。 剝?nèi)ネ饷?，里面是空的，沒(méi)有心。
站在技能水平上恢復(fù)網(wǎng)上討論，可能大家會(huì)覺(jué)得有沒(méi)有心無(wú)所謂。 套路可以有效讓前任愿意回來(lái)，關(guān)鍵是同意復(fù)合。
但如果一開(kāi)始就這樣想，起點(diǎn)就不純，后面的路就容易越走越歪。
不能真正換位思考的人，即使反映出變化，那些努力也很難觸及對(duì)方的情感需求。
你不知道你的前任為什么離開(kāi)。 所謂的改變，都是演技不好，無(wú)法真正打動(dòng)對(duì)方。
回歸不是感情綁架，你希望對(duì)方心甘情愿地回來(lái)，至少表現(xiàn)出一些誠(chéng)意，充分換位思考。
忽視心與心的交流，永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)重逢的彼岸。
真正的改變
最后你必須做出真正的改變。
既然明白了問(wèn)題出在哪里，對(duì)之前的關(guān)系有了前所未有的清晰認(rèn)識(shí)，接下來(lái)就是實(shí)施和自我建設(shè)了。
很多人因?yàn)橥涎佣咕芨淖儭?拖延癥，又是因?yàn)闊o(wú)法放棄虛幻的希望。
他們腦子里總是有一個(gè)想法說(shuō)，“我就是不打算這樣做?！?/p>
言外之意就是我有這樣那樣的問(wèn)題，只是沒(méi)有動(dòng)手。
他們似乎永遠(yuǎn)在等待打電話的機(jī)會(huì)。 具有諷刺意味的是，他們甚至不知道這個(gè)機(jī)會(huì)是什么樣的。
這不僅僅是懶惰的問(wèn)題，而是懦弱和逃避現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。
歸根結(jié)底，他們是在用那種虛無(wú)縹緲的希望說(shuō)服自己不要采取行動(dòng)，繼續(xù)等待，因?yàn)樗麄兏緵](méi)有勇氣去面對(duì)可能的失敗。
但問(wèn)題是，它會(huì)越積越多，就像失望是越積越多一樣。
說(shuō)一次不改，兩次不改，第三次出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。
對(duì)不起，情已盡，我不會(huì)等你。
都是分手的事情，你已經(jīng)決定了必須要分手，盡量讓自己冷靜下來(lái)，分析一下自己的心態(tài)，做到換位思考，最后一步就是不要行動(dòng)。
因?yàn)槟悴桓颐鎸?duì)可能的失敗，所以你想都不敢想。
這就是大多數(shù)人在行刑前夕無(wú)法挽回的原因。 不是他們沒(méi)有辦法，關(guān)鍵是他們不敢行動(dòng)，只剩下一步無(wú)法邁出。
其實(shí)再?gòu)?fù)雜的問(wèn)題也是可以一步步解決的，尤其是因?yàn)閴蚴鴮?dǎo)致的分手，兩人之間并沒(méi)有很深的仇恨。 所有的感情沖突都源于感情中小小的期待落空，最后變成不再想你。
你完全可以依靠你之前分析總結(jié)過(guò)的問(wèn)題的答案，通過(guò)一系列的改變，來(lái)向?qū)Ψ阶C明現(xiàn)在和你的重逢會(huì)有不一樣的結(jié)果。
重新聯(lián)系，找到雙方都覺(jué)得舒服的相處模式，重建親密感。
這不就是贖回的方式嗎？
有時(shí)候覺(jué)得有些感情真的很可惜，只是遺憾結(jié)束的感覺(jué)，不知道你懂不懂。 本來(lái)可以挽救的，卻總是在各種難以想象的地方翻車(chē)。
如果你理解了上面的原則并執(zhí)行到位，我還是不能保證你成功，因?yàn)橥旎氐淖償?shù)太多，但至少你對(duì)整個(gè)過(guò)程有信心，不會(huì) 遺憾。
最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，挽回成功與否，結(jié)果并不太重要，因?yàn)槟阍谶@個(gè)過(guò)程中收獲了太多。
重逢后，很多人的感情都比以前更好了，相處也更好了。 其實(shí)，不僅僅是分手的問(wèn)題解決了，還因?yàn)樵谕旎氐倪^(guò)程中，他們學(xué)會(huì)了換位思考、理解，思考問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)變成了如何讓彼此變得更好。
本來(lái)親密就是讓人開(kāi)心，讓兩個(gè)人共同進(jìn)步，所以如果只是為了滿足自己的私欲而去，能不累嗎？
如果你能明白這些，你就離重拾愛(ài)情的幸福不遠(yuǎn)了。
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