分手后到此要不要挽回？

很多男生分手后找我求助，都喊著“我還愛(ài)她！我要她回到我身邊！”，“我們?cè)谝黄饍赡炅?，想想都心痛?關(guān)于失去她！”

但其中一些人在恢復(fù)中途退縮了。 原因是他們?cè)诨謴?fù)之初有純潔的感情。

其實(shí)，用純粹的感情去挽回前任，就相當(dāng)于一個(gè)人在考慮要不要投資一個(gè)項(xiàng)目，只想著自己的“沉沒(méi)成本”。

什么是沉沒(méi)成本？

指過(guò)去發(fā)生的費(fèi)用，但與現(xiàn)在的決定無(wú)關(guān)。

如何運(yùn)用沉沒(méi)成本的概念？

從決策的角度來(lái)說(shuō)，過(guò)去發(fā)生的費(fèi)用只是造成現(xiàn)在狀態(tài)的一個(gè)因素。 當(dāng)前的決策需要考慮的是未來(lái)可能發(fā)生的費(fèi)用及其帶來(lái)的收益，而不考慮過(guò)去成本中發(fā)生的費(fèi)用。

這段話(huà)翻譯成大白話(huà)就是，如果你只看一件事是否值得做，就不需要看其他的了。 你只需要看你后面的付出和回報(bào)是不是成正比的。

不要以為愛(ài)情不能用經(jīng)濟(jì)學(xué)來(lái)計(jì)算。 很多時(shí)候，經(jīng)濟(jì)學(xué)比你更懂愛(ài)情的本質(zhì)。 當(dāng)你到了分手的時(shí)候，你的過(guò)去，你的付出，都會(huì)隨著分手而清零。

你唯一要考慮的是你的前任值不值得你去挽回感情、金錢(qián)和時(shí)間。

什么樣的前女友才值得你去追求？ 在我看來(lái)，可以從兩個(gè)角度來(lái)考慮。

首先，你在這段親密關(guān)系中成長(zhǎng)了嗎？

當(dāng)我選擇女朋友時(shí)，我有一個(gè)很簡(jiǎn)單的信念。 我只尋找讓我“欣賞”的女人。 男人在親密關(guān)系中的欣賞，意味著責(zé)任、成熟、擔(dān)當(dāng)。

這些詞可能有點(diǎn)抽象，我就用三個(gè)詞來(lái)具體描述一下：情感價(jià)值、顏值價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。 經(jīng)濟(jì)價(jià)值我就不說(shuō)了，重點(diǎn)說(shuō)一下另外兩點(diǎn)。

你的顏值提升了嗎？

想看看自己的顏值有沒(méi)有提升，對(duì)比近一個(gè)月和單身時(shí)候的照片就知道了。

打扮是不是比以前更清爽了？

你的精神面貌比以前好了嗎？

你的發(fā)型是不是比以前更有型了？

男人長(zhǎng)得像狗，多半是他女朋友造的。

有些男人可能會(huì)認(rèn)為男人更應(yīng)該注重內(nèi)在美，外表并不是那么重要。

不過(guò)，我覺(jué)得成熟男人的長(zhǎng)相至少應(yīng)該是“得體”的。 如果在前任的催促下，你能意識(shí)到外在美的重要性，你也能意識(shí)到主動(dòng)提升自己，是一種進(jìn)步。

你的情感值增加了嗎？

人的本質(zhì)是自戀，而成熟的過(guò)程，或者說(shuō)情感價(jià)值提升的過(guò)程，就是從純粹的自戀到純粹的自戀。 所謂“去純粹的自戀”，就是能夠體諒別人的感受，有能力去滿(mǎn)足別人的需要。

說(shuō)白了，跟弟弟出去玩之前，要知道跟女朋友說(shuō)； 當(dāng)你的女朋友不開(kāi)心時(shí)，你知道如何哄她。

但“去自戀”不是自發(fā)的。 換句話(huà)說(shuō)，你可以逐漸調(diào)整自己，這是你們親密關(guān)系的結(jié)果。

一段能讓你成長(zhǎng)的親密關(guān)系，往往意味著它在未來(lái)依然能給你帶來(lái)新的提升。

其次，前女友的伴侶有多值錢(qián)？

合作伙伴的價(jià)值大致可以分為“硬價(jià)值”和“軟價(jià)值”。

硬價(jià)值，包括顏值、社會(huì)價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值，每個(gè)人心中都有自己的標(biāo)準(zhǔn)。 你當(dāng)初能和她在一起，就說(shuō)明她的硬實(shí)力在你身上是達(dá)標(biāo)的，我就不用多說(shuō)了。

軟價(jià)值是一個(gè)人在親密關(guān)系中體現(xiàn)的情感價(jià)值、同理心和溝通能力。 雖然都是老生常談的事情，但不得不說(shuō)，親密關(guān)系的建立，取決于雙方都能夠體諒對(duì)方的感受，并且能夠在這種親密關(guān)系的基礎(chǔ)上做出適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)。

注意這句話(huà)中的幾個(gè)關(guān)鍵詞：

共情伴侶的感受。

說(shuō)明女朋友在和你相處的過(guò)程中能夠真正理解你，尤其是當(dāng)你們雙方的需求不一致的時(shí)候，她能夠站在你的立場(chǎng)上，為你著想。

一個(gè)正面的例子是，你偶爾會(huì)因?yàn)榧影喽退Ъs，她能打心底里理解你，能理解你的難處，不會(huì)刁難你； 一個(gè)反面例子是，她這次就因?yàn)槟愕氖郑屇愎蛟阪I盤(pán)上一夜。

適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)。

人們只有關(guān)注自己的感受，才能保持健康、長(zhǎng)久、深厚的親密關(guān)系。 如果一個(gè)人過(guò)度妥協(xié)，付出太多，那么她就會(huì)成為感情中的隱患。

軟值高的女生，即使在交往之初達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，也可以在交往的過(guò)程中逐漸調(diào)整和完善自己。

想想你的成長(zhǎng)和前女友的伴侶價(jià)值的具體例子，請(qǐng)用文字或音頻記錄下來(lái)，不要只是在腦海中傳遞。

人腦是一種善于思考和自圓其說(shuō)的存在，它會(huì)讓人忽略事實(shí)。

所以，要客觀地看待這兩點(diǎn)，最好的辦法就是把所有的事實(shí)都用文字記錄下來(lái)。

如果談戀愛(ài)時(shí)間不長(zhǎng)，建議考慮是否挽回前女友的身價(jià)。 如果你們交往半年以上，就需要從兩個(gè)角度考慮。 那么當(dāng)你真正意識(shí)到這個(gè)女孩值得拯救的時(shí)候，正確的做法是怎樣的呢？ 我認(rèn)為是“三個(gè)認(rèn)識(shí)”。

首先是承認(rèn)。

和平分手的話(huà)可以直接看第二條，但是如果還處于糾纏不休的狀態(tài)，那就先放手吧。

當(dāng)一個(gè)女生到了堅(jiān)決分手的階段，大概率是已經(jīng)放棄你了。 你希望通過(guò)道歉和纏著你來(lái)獲得她的好感。 不管你自以為多么真誠(chéng)，她只會(huì)嫌你麻煩。

我曾經(jīng)和主動(dòng)提出分手的女生聊過(guò)。 分手時(shí)她們感受到的，不是對(duì)男友沒(méi)有期待，而是不斷辜負(fù)期待的痛苦，讓她們不敢再對(duì)這個(gè)男人有任何期待。

單純的口頭道歉并不能改變他們的認(rèn)知。 人腦的結(jié)構(gòu)注定會(huì)阻止人們輕易相信他們被告知的事情。 眼睛看到的事實(shí)。

所以，這個(gè)階段你要做的就是承認(rèn)分手。

你可以再去找你的前任，當(dāng)面跟她說(shuō)，

“我同意分手，謝謝你陪我走到現(xiàn)在，我們的感情有過(guò)很多美好 時(shí)代的時(shí)刻，我希望當(dāng)我們分開(kāi)的時(shí)候，每個(gè)人都可以還是稍微考慮一下比較好。  "

不管是當(dāng)面還是說(shuō)這話(huà)，主要是給自己一個(gè)好印象。

心理學(xué)上有個(gè)近因效應(yīng)，就是說(shuō) ，人會(huì)記住對(duì)另一個(gè)人的最后印象。你的糾纏一定給她留下了很多不好的回憶。如果你不及時(shí)撿起你的好，她又記住了你，只有那些糾纏 會(huì)留下，很難挽回，更難。

切記，分手后，一定要保留雙方的聯(lián)系方式。

如果對(duì)方 黨執(zhí)意要?jiǎng)h，你可以跟她說(shuō)，

“我們能不能再留一段時(shí)間？ 不會(huì)太久，一兩個(gè)星期就可以了，我不會(huì)再打擾你了，但暫時(shí)沒(méi)有辦法完全忘記你，所以請(qǐng)?jiān)賻蛶臀液脝幔?我不想再有太多的糾纏。  "

通過(guò)求助+威脅，她大概率會(huì)離開(kāi)你。

其次，是熟人。

親密關(guān)系的救贖，主要是說(shuō)，

分手后，你可以把她對(duì)你的不滿(mǎn)一一羅列出來(lái)，依然用文字羅列，然后pick 三項(xiàng)。比如她覺(jué)得你不講衛(wèi)生，情緒不穩(wěn)定，不夠細(xì)心，那么你就可以針對(duì)她說(shuō)的三項(xiàng)，每一項(xiàng)找出對(duì)應(yīng)的三項(xiàng)。

還是比如。

不講衛(wèi)生：

家里的外賣(mài)盒三天不扔一次，床單六個(gè)月洗一次....

和上面的方法類(lèi)似， 讓她對(duì)你的不滿(mǎn)直接列出具體的事件，然后進(jìn)行修正，把你改進(jìn)后的照片以任何理由發(fā)在朋友圈。這個(gè)頻率一周大概不超過(guò)3次。

不要  擔(dān)心她如果不去朋友圈看看，我還從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)按捺不住好奇心的前任。

這段時(shí)間可以和她聊3  ~5 天。 什么？ 和感情無(wú)關(guān)，只是讓你們雙方都開(kāi)心的事情。

在這個(gè)聊天+自發(fā)的過(guò)程中，你們的關(guān)系會(huì)逐漸緩和，不再像以前那么僵硬 ，你會(huì)慢下來(lái) 是時(shí)候溝通了。

在這里插一句，你想救她，肯定是在自己的基礎(chǔ)上做出了真正的改變吧，最后還是一樣的結(jié)局。<  /p>

第三是接納律師。

愉快的聊上3~5次后，就可以約她出去吃頓飯了。 記得穿著得體干凈，展現(xiàn)出你近期良好的精神面貌。

約會(huì)3次左右，我覺(jué)得你們之間的氣氛比較好，不要急著復(fù)合，這個(gè)階段可以開(kāi)始認(rèn)慫了。

談?wù)勀銈兎质值脑颉?她一定是跟你抱怨過(guò)，你自己找個(gè)合理的解釋。 做人的重要性，真正開(kāi)始提升自己的時(shí)候，理由是錦上添花。

經(jīng)過(guò)你們之間之前的問(wèn)題的討論，障礙已經(jīng)基本掃清了。 你們現(xiàn)在的關(guān)系相當(dāng)于有情無(wú)名的情侶。 于是，找個(gè)合適的機(jī)會(huì)，把她的小手一牽，她就發(fā)了個(gè)朋友圈互相戳戳。

其實(shí)，遇到一個(gè)值得挽回的人是很難的。 一個(gè)人的硬價(jià)值很容易分辨，幾分鐘就能看懂； 但是一個(gè)人的軟價(jià)值，需要在相處之后遇到對(duì)的人，是彼此的幸運(yùn)。

能不能把握住這個(gè)運(yùn)氣，就是當(dāng)你意識(shí)到她值得的時(shí)候，趕緊邁出第一步去追她。