戀愛中，為什么說聲道歉這么難？

　　一對情侶吵架，其實(shí)只要一方服軟道個歉就解決的事情，但偏偏有的人就是說不出“對不起”這三個字，讓正常演變成冷戰(zhàn)，最后分手。很多時候，“對不起”也比“我愛你”更難說出口。那為什么戀愛中，說聲道歉這么難呢?

一：“錯不在我”的自我辯護(hù)心理

　　其實(shí)生活中的很多沖突，都和這種自我辯護(hù)的心理有關(guān)，有句話相信你們一定聽過，那就是“這個世界上沒有感同身受”

　　尤其是在出現(xiàn)問題的時候，人下意識的反應(yīng)都是想到該怎么說，怎么做對自己才最有利。

　　自我辯護(hù)心理：

　　這也是一種自我保護(hù)的心態(tài)，一旦在爭吵中，你啟動了這種自我辯護(hù)的機(jī)制，就會拒絕承認(rèn)錯誤。

二：自我維護(hù)心理

　　承認(rèn)自己錯了，就意味著承認(rèn)自己不夠好，損害了自己的形象和權(quán)威性，由此導(dǎo)致自己在對方心里地位下降。

　　我有個朋友，和男朋友吵架的時候，從來不認(rèn)錯，談戀愛，確實(shí)談的也不是對錯，一些小問題。

　　男友也會不管到底誰對誰錯，道歉就道歉了，兩個人和好如初，事兒也很快就過去了。

　　但是這也帶來一些問題，那就是每次吵架，哪怕的確是朋友的錯，她也不會主動低頭服軟。

　　甚至?xí)趯Ψ皆噲D和她講道理的時候，一句話不說的直接拉黑，等對方一遍遍的來加自己，什么時候她心情好了，什么時候再加回來。

　　這就導(dǎo)致，男友雖然每次都會道歉，但是態(tài)度和語氣越來越敷衍，從一開始的拉黑后馬上道歉，變成了冷戰(zhàn)，而導(dǎo)致分手的原因，也恰恰是因?yàn)榕笥训牟徽J(rèn)錯。

三：相處問題變得就尖銳

　　男友有段時間加班，會把一部分工作帶回家，結(jié)果一份重要文件，被朋友隨手扔進(jìn)了垃圾桶，朋友明知自己錯了，還一直嘴硬不肯道歉。

　　男友文件丟了心急，說話語氣就重了點(diǎn)，結(jié)果爭吵的重點(diǎn)，馬上就被朋友成了“你不愛我”，這次拉黑，朋友再也沒等到對方的道歉。

　　道歉就代表自己不夠好嗎?并非如此，道歉，是打破僵局的手段，是你愛對方的體現(xiàn)。

　　道歉代表的是你軟化的態(tài)度，是讓對方看到你渴望變好的愿望，會讓他覺得你也是在乎他，從而獲得更多的安全感。

四：如何自我合理的過渡

　　如果習(xí)慣性的無理取鬧，或者習(xí)慣性的得理不饒人，導(dǎo)致另一方長期壓抑自我，是很不利于關(guān)系長期發(fā)展。

　　就像我案例中的朋友一樣，不管是男人還是女人，都不要隨意揮霍對方的愛，情感賬戶也是會透支的。

　　但也不是所有的道歉都有用，有些道歉火上澆油，越道歉關(guān)系越糟糕，正確的道歉，你得學(xué)會這么說：

五：不要過多的自我辯護(hù)，真誠認(rèn)錯

　　“對不起”之后別說“但是”，一旦開始在口頭上推卸責(zé)任，道歉就會變成變相的攻擊。

　　“但是”之后的內(nèi)容其實(shí)就是在告訴對方，“我沒錯，我認(rèn)錯，只是希望結(jié)束爭吵”，這種自我辯護(hù)的態(tài)度，會把對方推的更遠(yuǎn)。

六：不要過多的自我辯護(hù)，真誠認(rèn)錯

　　“道歉沒用”的主要原因之一，就是你一直在用，自以為是的方式補(bǔ)償ta，ta想要蘋果，結(jié)果你送來了一車?yán)妗?/p>

　　歉是道了，可ta卻感受不到你的誠意，這樣的道歉更像是一次敷衍。

　　其實(shí)你可以肯定對方的付出，買下對方喜歡了很久卻沒有買的禮物，甚至可以在回家的路上給對方帶一束喜歡的花。

　　這樣遠(yuǎn)比你用那些華而不實(shí)，對方還不喜歡的方式道歉有用的多。

七：不要盲目攬錯

　　有些無關(guān)緊要的小問題，誰認(rèn)錯確實(shí)都無所謂，但如果是關(guān)乎自己的利益和原則的問題，如果你不是有錯的一方，就不要慣著對方，讓ta習(xí)慣性的無理取鬧。

　　長期退讓，并不是一件好事，反而會讓看似和諧的關(guān)系，積攢更多的怨氣。

　　在親密關(guān)系中，你說一句“對不起”，可能就會換來對方的“沒關(guān)系，我愛你”，這個道理，希望愛情中的你們都能懂。