分手后女朋友拉黑我怎么挽回？還有挽回機(jī)會(huì)么

　　問題咨詢：和女朋友分手兩個(gè)月了，她提的分手，分手后我曾死纏爛打的挽留她，她把我的聯(lián)系方式都刪除了，后來我承諾不會(huì)打擾她她才把我加回來。給她一個(gè)月左右的冷靜期以后我就隔幾天給她發(fā)一下身邊有趣的事，也沒有逼迫她一定要回復(fù)我，只是想鋪墊一下輕松愉悅的情緒。

　　昨天晚上她又一次表明不要讓我打擾她，我趁著這個(gè)機(jī)會(huì)表達(dá)出我對(duì)她的理解和認(rèn)同。她說她當(dāng)初把我加回來是因?yàn)閷?duì)我有愧疚，而我一直在打擾她，說完她就把我拉黑了。我現(xiàn)在完全不知道該怎么辦，想問問分手后女朋友拉黑我怎么挽回？

　　解答：

　　看了你的描述，其實(shí)你做的挺好了。大體方向是有的，但細(xì)節(jié)不到位，導(dǎo)致了部分的前功盡棄，但有的鋪墊依然可以在以后起效果（前提是你要學(xué)著有效使用之前的鋪墊）。

　　首先，我們先看一下你有些事做的不錯(cuò)的部分：

1.控制情緒

　　你當(dāng)時(shí)做到了有能力適當(dāng)?shù)目刂魄榫w，理性思考，不逼迫女朋友做選擇。把自主自由的權(quán)利和尊重教給她。讓她對(duì)你的態(tài)度緩和，所以，她才會(huì)把你加回來。

2.冷靜斷聯(lián)

　　你懂得給冷靜期和斷聯(lián)，也懂得利用對(duì)方的愧疚感，這非常好。但有些地方做的不到位。

　　比如在對(duì)方?jīng)]有積極反饋的時(shí)候依然繼續(xù)分享，這不是個(gè)好的信號(hào)，后來果然被討厭了，導(dǎo)致了她開始懷疑之前把你加回來的決定是不是對(duì)的。

　　還有，所謂的斷聯(lián)時(shí)間不夠長(zhǎng)又暴露了需求感。不夠長(zhǎng)的原因有很多，比如你主動(dòng)告訴她‘給她一個(gè)月冷靜期’。提前告訴對(duì)方你的行動(dòng)預(yù)計(jì)表面上是給她思考時(shí)間，可是你的行為卻告訴她這一個(gè)月其實(shí)是讓對(duì)方給你機(jī)會(huì)表現(xiàn)，在你看來沒什么不妥，可是在她眼里是有點(diǎn)不一致的。

　　“我承諾不會(huì)打擾她她才把我加回來”你的承諾要適當(dāng)?shù)目磳?duì)方的態(tài)度而調(diào)整，在關(guān)系沒有正向發(fā)展的時(shí)候，需要緩一緩別急著聯(lián)系，導(dǎo)致前后不一致，也被對(duì)方捏住了之前的承諾。

　　在部分情侶關(guān)系的挽回里，有些時(shí)候你自己要行動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間是不能完全透露給對(duì)方的。挽回也需要勾起對(duì)方相應(yīng)對(duì)你的好奇心才能制造出后來行為的驚喜。

　　復(fù)合的那刻也需要她那孤注一擲繼續(xù)和你有可能‘重蹈覆轍’的邁過心里那關(guān)，沖動(dòng)必不可少。

3.懂得適度分享

　　分手后女朋友拉黑我怎么挽回？分享是挽回構(gòu)建聯(lián)系的時(shí)候很好的一個(gè)方法，但分享的基礎(chǔ)有兩個(gè)：

　　一個(gè)是確定對(duì)方不排斥并且愿意接納，雖然對(duì)方態(tài)度上未必表現(xiàn)的多積極，但不排斥并且偶爾給好的反饋就是非常不錯(cuò)的信號(hào)。要等等對(duì)方的反饋，而不是一味的發(fā)，嘗試單方面的連接；

　　另一個(gè)是，分享的內(nèi)容要相對(duì)來說對(duì)應(yīng)對(duì)方當(dāng)下的心情或需要，而不是分享‘你喜歡的’。

　　你身邊的趣事不能作為分享的主要話題，分手以后她是否現(xiàn)在是著急擺脫你與否我們拿不準(zhǔn)，而你的生活她未必感興趣或關(guān)心。

　　重新構(gòu)建聯(lián)系的時(shí)候需要一些技巧。和追求期不同，容易接梗一拍即合。現(xiàn)在是挽回，找話題和內(nèi)容就要多加注意，有些就是當(dāng)下不能聊的。

　　比如，有的挽回人剛剛在對(duì)方面前得到了一些好的信號(hào)就開始舊事重提，后果變成了兩個(gè)人大吵一架，對(duì)方再也不想見他了。

　　由于負(fù)面情緒還沒有完全消耗掉，所以要找一些對(duì)方難以規(guī)避，難以拒絕的理由。

　　分享是一種試探，若你感興趣的東西是她不感興趣。即刻停止，伺機(jī)而動(dòng)。

　　你很聰明，如果你能進(jìn)一步提升一下你的策略，效果絕對(duì)會(huì)更好。只是有些地方出了問題，導(dǎo)致現(xiàn)在好像又一切回到了原點(diǎn)。

　　女生很少是理性的，分手后看起來理性的女孩大多數(shù)都是在關(guān)系里‘覺得自己受了委屈’，消耗完了之前的感情，憋了一肚子的氣。因此會(huì)導(dǎo)致一看到和你有關(guān)的恨不得眼不見為凈。

　　她不曾對(duì)你心軟嗎？根本不是。如果是，她被你死纏爛打厭惡升級(jí)以后就連加回來都不一定愿意加回來。你的分享，她也是過了一段時(shí)間累計(jì)不滿再發(fā)作的。

　　這只能反映出：給你機(jī)會(huì)了，可是你這段時(shí)間的機(jī)會(huì)沒利用好，所以增加了她的失望（你還是老樣子，覺得算了）。