單相思怎么辦？走出單相思的方法

　　單相思一般就是暗戀還沒(méi)有告白，對(duì)方也還不知道你的想法，這種單戀往往是沒(méi)有結(jié)果的，那單相思該怎么辦呢?

　　單相思分成兩種情況：一種不完全型單相思，即另一方也單相思你，只是與你一樣未敢表達(dá)，只要任何一力，也無(wú)法改變單相思的局面，這種情況不如及早想開(kāi)，以免徒增痛苦。

　　下面再給大家分享一些走出單相思的方法：

　　1.客觀地評(píng)價(jià)和分析自己與對(duì)方的真實(shí)關(guān)系。單相思者必須先認(rèn)清對(duì)方與自己是毫無(wú)關(guān)系的，對(duì)方根本不愛(ài)自己，這一步是最主要的。

　　2.單相思是“無(wú)花果”。要認(rèn)清這段情對(duì)你是不適當(dāng)?shù)?，你們之間是不會(huì)有結(jié)果的。如果拖延下去，只會(huì)增加彼此痛苦，這樣大方向定下來(lái)就可以制訂進(jìn)一步的應(yīng)對(duì)方案。

　　3.加大時(shí)空的距離沖淡情感。暫時(shí)忘不掉這段情感是很正常的,你需要時(shí)間。但千萬(wàn)要記住,不要再繼續(xù)和他約會(huì)或者和他通電話。雖然你不能控制自己的情感,但你要學(xué)會(huì)慢慢控制自己的行為。如果你們不得不在一起,和他對(duì)話的時(shí)候,要使用敬語(yǔ)。離開(kāi)你們以前經(jīng)常聚會(huì)的地方,盡量避免重逢。要盡可能避免與對(duì)方接觸,斬?cái)嗲榻z。

　　4.不要為自己找借口。感情的復(fù)雜性就在于有時(shí)自己也難以把握,愛(ài)恨交織是很正常的。人明白一個(gè)道理和利害沖突并不難, 難的是學(xué)會(huì)控制自己的感情。不要借一些特別的日子, 如對(duì)方生日.情人節(jié)等再與對(duì)方聯(lián)系, 否則會(huì)讓自己前功盡棄。

　　5 .清理與他相關(guān)的物品。見(jiàn)物思情是人之常情,一件小小的禮物也會(huì)引起你的回憶和幻想。他的每一件物品都能牽動(dòng)你的心,喚起你對(duì)他的思念。所以,及時(shí)“清場(chǎng)” 不失為一種好辦法。

　　6.列出對(duì)方的缺點(diǎn)。人們?cè)谧非竽骋豁?xiàng)事物而得不到時(shí),為了沖淡自己內(nèi)心的不安,為自己的失敗找一個(gè)理由,常常會(huì)貶低對(duì)方,用以安慰自己。