怎樣才是正確的戀愛心態(tài)？

　　想要一段長(zhǎng)久的感情，正確的戀愛心態(tài)非常重要，但這樣的心態(tài)并不是一朝一夕就能有的，需要慢慢培養(yǎng)。那怎樣才是正確的戀愛心態(tài)呢?

1.改變認(rèn)知障礙

　　當(dāng)我們因?yàn)橐患∈露a(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，比如說(shuō)我們的一個(gè)學(xué)員小A。他跟自己女朋友在一起的時(shí)候，就總覺得女朋友是不愛他的。

　　舉個(gè)例子，小A跟我說(shuō)他這個(gè)周六想讓這個(gè)妹子來(lái)找他，但是姑娘拒絕了他，理由是太累了。然后小A就陷入到了一個(gè)非常傷心的地步，跑過(guò)來(lái)跟我抱怨。我就跟小A說(shuō)，那你跟妹子說(shuō)去找她，然后給她帶點(diǎn)好吃的，犒勞一下她。然后呢，妹子給的反饋是很好的，從聊天記錄里面我能看出來(lái)，妹子因?yàn)樾能夠來(lái)看看她而顯露出來(lái)的開心。

　　但是小A依舊糾結(jié)這個(gè)妹子為什么不來(lái)找自己。

　　看到這個(gè)例子我不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)小A忽略的問(wèn)題，這也是我們大多數(shù)人經(jīng)常會(huì)忽略的一個(gè)點(diǎn)。那就是我們都認(rèn)為是一件事情惹的我們不開心，其實(shí)惹我們不開心的是我們對(duì)待這件事情的看法。只是他發(fā)生的太快了，我們很容易遺忘。

　　現(xiàn)在我們看來(lái)就知道了，真正讓小A傷心的就是他對(duì)于這件事的看法，她認(rèn)為妹子不愛他，并且相信這個(gè)看法。這就是對(duì)待這件事情初期時(shí)產(chǎn)生的認(rèn)知障礙。

　　因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤認(rèn)知，導(dǎo)致錯(cuò)誤的情緒，然后導(dǎo)致偏差行為，最后越來(lái)越亂。

　　假如從我們最容易忽略的地方入手，我們就很容易把這件事情換成一個(gè)樣子。

　　比如我讓小A回復(fù)，那我?guī)c(diǎn)東西去犒勞一下辛苦一周的你。為什么我會(huì)這么回復(fù)，因?yàn)閺囊婚_始我就沒思考她是不是不愛我這件事，我思考的事我的女朋友這周很累，我很愛她，那我就要去看她，并且讓她脫離出負(fù)面情緒中，讓她開心。

2.“必須”和“允許”

　　戀愛中并不是所有人都能有一個(gè)好的心態(tài)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的兄弟都是有缺陷和不足的，

　　所以我提出來(lái)兩個(gè)詞語(yǔ)“必須”和“允許”來(lái)幫助大家樹立一個(gè)正確的戀愛心態(tài)，談一次長(zhǎng)久的戀愛。

　　這個(gè)世界上，是沒有人必須要為你付出的;這個(gè)世界上，也沒有誰(shuí)必須應(yīng)該慣著你;這個(gè)世界上，沒有人必須全部理解你;這個(gè)世界上，也沒有人必須要跟你感同身受。

　　可能寫到這里就有人說(shuō)，那這樣還談戀愛干嘛，我自己什么都可以那還要伴侶做什么。當(dāng)然了，這句話我也經(jīng)常聽到。有一些小姑娘會(huì)跟我說(shuō)一些諸如這樣的話：“男朋友不就應(yīng)該這樣做嘛”，“我要是把我的小心思說(shuō)出來(lái)，那還有什么意思了”，“他難道不該情人節(jié)送我禮物嘛”。

　　其實(shí)說(shuō)的都對(duì)，但是他不是必須。然后就引出了下一個(gè)詞：允許。

　　我允許這個(gè)世界上有人可能完全不懂我;我允許我出生在這個(gè)世界上，我允許對(duì)方可能沒有想象中的那么愛我;我允許，他可能有時(shí)候猜不出我的小心思。

　　如果必須的產(chǎn)生是因?yàn)槲覀兠靼子螒蛞?guī)則之后的醒悟，那么允許的產(chǎn)生，就是因?yàn)槟銓?duì)伴侶的愛。

　　其實(shí)我們每個(gè)人在剛經(jīng)歷感情的時(shí)候，都會(huì)希望對(duì)方是一個(gè)十分符合自己腦海里夢(mèng)中情人的標(biāo)準(zhǔn)。但是我們苦苦尋覓這些，希望對(duì)方能夠填補(bǔ)自己缺失的安全感、幸福感、歸屬感。

　　但是后來(lái)我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們自己本身就已經(jīng)擁有一切那些需求，那些渴望，都是錯(cuò)覺。因?yàn)樗麄冏屛覀兺?，我們本身就已?jīng)擁有一切。

3.自卑和定性

　　在這個(gè)階段呢，往往都會(huì)有這樣的心態(tài)。

　　他們的潛意識(shí)里面會(huì)認(rèn)為自己不配得到愛，可能曾經(jīng)舔狗舔的一無(wú)所有，可能曾經(jīng)追求許久最后跟別的男人在一起，也有可能在一起很久最后在很愛對(duì)方的前提下被對(duì)方狠心分手。

　　然后在上一段感情中留下的痛，或者原生家庭中遺留下來(lái)的痛導(dǎo)致自己在這一段感情中迷失了自己，逐漸卑微，并且堅(jiān)信自己是不行的。關(guān)鍵他們還會(huì)找證據(jù)證明這件事，比如小A始終糾結(jié)他女朋友是否不愛她。小A就把這個(gè)當(dāng)成了證據(jù)。

　　首先我們要明確一件事情，做人千萬(wàn)不能一時(shí)之事定義自己一輩子的未來(lái)。

　　你當(dāng)舔狗，你不可能一輩子都是舔狗;你感情失敗，被人狠心甩，不代表你一直被甩;你遇到渣男渣女，不代表你會(huì)一直遇到。當(dāng)你相信自己的時(shí)候，這個(gè)世界自然配合你;相反，當(dāng)你懷疑自己的時(shí)候，這個(gè)世界也會(huì)配合你。

　　就像是今天你踩了狗屎，有人會(huì)認(rèn)為自己一天都會(huì)倒霉，結(jié)果他就會(huì)關(guān)注自己的那些倒霉事來(lái)確定自己是真的倒霉;而有的人會(huì)認(rèn)為自己一定會(huì)走狗屎運(yùn)，然后他就會(huì)關(guān)注自己幸運(yùn)的事，然后一天下來(lái)可能不是那么幸運(yùn)，但是就感覺自己很幸運(yùn)。

　　人活著嘛，大多數(shù)情況下就是活個(gè)感覺。希望你們的感覺都是正面且積極向上的，那樣你們的戀愛才能穩(wěn)定且長(zhǎng)久。