男人感情中自卑的表現(xiàn)，如何才能不自卑

　　有的男生覺(jué)得自己喜歡的女生很優(yōu)秀，自己的條件不好，在面對(duì)女生的時(shí)候就會(huì)很自卑。或者明明自己很優(yōu)秀而不自知，總是不自覺(jué)的就自卑。這其實(shí)是一種心理問(wèn)題。下面給大家分享男人感情中自卑的表現(xiàn)，如何才能不自卑。

一、男人自卑不太敢說(shuō)話

　　我記得我第一次和女生約會(huì)，從早上到晚上全場(chǎng)約會(huì)下來(lái)我只說(shuō)了一句話：“你想吃什么？”她一句隨便，我更不知道該說(shuō)什么。

　　我當(dāng)時(shí)滿臉暗瘡，臉花得像個(gè)二維碼，面對(duì)她，我不敢說(shuō)話也不知道該說(shuō)什么才合適，怕社死，心里痛罵自己是廢物，有什么怕的，但是現(xiàn)實(shí)又只敢低下頭跟著她，被她帶領(lǐng)。

　　約會(huì)結(jié)束女生說(shuō)和我約會(huì)真無(wú)聊，下次再這樣別約她出來(lái)，還不如在家看電視。她此刻在我心中比蓋倫更懂沉默和破防。

　　不過(guò)現(xiàn)在不會(huì)了，我也知道怎么做。

二、男人在感情中如何不自卑

　　接下來(lái)我給大家說(shuō)說(shuō)，我是怎么建立好心態(tài)的。

　　別說(shuō)親密關(guān)系會(huì)自卑這么遠(yuǎn)，很多人連正常的陌生社交都不自在，讓他成為關(guān)系帶領(lǐng)者和讓他當(dāng)眾脫衣服是一樣無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。很多人覺(jué)得自卑，它只是一種情緒。正是這種情緒讓我不敢去做，不敢說(shuō)話，沒(méi)有勇氣，覺(jué)得自己是窩囊廢，做什么都不好。

　　但是你有沒(méi)有想過(guò)是你的信息輸入出問(wèn)題和圈子出問(wèn)題了？

1、了解信息輸入問(wèn)題

　　以前我經(jīng)常幻想等我有錢了，等我有時(shí)間了，等我變帥了變瘦了，一定會(huì)有很多人喜歡我。后來(lái)的日子像著了魔一樣，有心事不交流，一個(gè)人坐在角落，每天看雞湯，不斷追求自律想改變，不斷暗示自己，咬牙堅(jiān)持變優(yōu)秀就好了。

　　堅(jiān)持久了發(fā)現(xiàn)越來(lái)越累，我因?yàn)樽员安桓艺f(shuō)話，看完雞湯增加了勇氣，但是我還是不敢說(shuō)話，覺(jué)得自己真是廢物，導(dǎo)致自己更加不敢說(shuō)話。我把這稱為中了學(xué)習(xí)的毒，閑下來(lái)就想刷刷知識(shí)學(xué)一點(diǎn)，不學(xué)就感覺(jué)很慌。

　　其實(shí)你現(xiàn)在回想一下，你這么努力的改變，真的改變了嗎？真的學(xué)到了嗎？真正的改變是輕松快樂(lè)的，人無(wú)法愛上令自己討厭的。你用力過(guò)猛不斷尋找破解自卑的辦法只會(huì)讓你適得其反。

2、改變生活圈子

　　別老覺(jué)得看幾本書，看幾個(gè)視頻就不再自卑。這玩意真想改變起來(lái)很麻煩，需要圈子持續(xù)給你能量，一起呼吸鼓勵(lì)前進(jìn)。要學(xué)會(huì)和自己腦海中的小人交流，人肯定有不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域和缺點(diǎn)，不存在十全十美的。

　　以前我是個(gè)自卑的人，在女生面前屁都是憋著的，后來(lái)我混社群多了，經(jīng)?？磩e人聊天，自己也嘗試插嘴聊幾句，朋友也開始多了。如果你圈子里很多人都在打壓你，那這絕對(duì)不是好圈子。

　　對(duì)你有幫助的圈子能持續(xù)為你提供能量，讓你更加堅(jiān)定自己的想法，哪怕你摔倒了，大家也樂(lè)意鼓勵(lì)你振作起來(lái)。大家有說(shuō)有笑，偶爾嘮叨嘮叨，不比天天逼著自己變強(qiáng)來(lái)得實(shí)際？

　　像那些戾氣特別重、又愛比較的社群，我從來(lái)不進(jìn)，大家在這說(shuō)一大堆搞心態(tài)的話，今天xxx被抓小三，今天xxx孩子又被打了，今天xxx穿這么妖嬈肯定有問(wèn)題。當(dāng)你的注意力全被這些奇奇怪怪的內(nèi)容帶著跑的時(shí)候，你不煩躁自卑才奇怪了。

　　最后，太陽(yáng)下無(wú)新鮮事，最后我們都會(huì)裝進(jìn)盒子里。在比較這方面上躺平，平時(shí)該干嘛就干嘛，偶爾提升自己，允許自己慢慢變好，真的能緩解自卑情緒。